「身体だけのアプローチではない」バレトンインストラクターが考えるフィットネスとは

理想的な美しい姿勢を作り、穏やかな心を養うために欠かすことのできないヨガやピラティス。ここでは、全国の実践者たちがヨガを始めたきっかけや日常生活で気を付けていることについてご紹介します。 文：FITNESSLOVE編集部 【写真】Riinaさんの美しいアーサナ ――自己紹介を...

理想的な美しい姿勢を作り、穏やかな心を養うために欠かすことのできないヨガやピラティス。ここでは、全国の実践者たちがヨガやピラティスを始めたきっかけや日常生活で気を付けていることについてご紹介します。 文：FITNESSLOVE編集部 【写真】Hitomiさんの美しいアーサナ ...

理想的な美しい姿勢を作り、穏やかな心を養うために欠かすことのできないヨガ。ここでは、全国の実践者たちがヨガを始めたきっかけや日常生活で気を付けていることについてご紹介します。 文：FITNESSLOVE編集部 【写真】tomoさんの美しいアーサナ ――自己紹介をお願いします。...