HOME > シェイプ&ビューティー > シェイプ&ビューティー ヨガ 脱・肩コリ!肩甲骨を動かす4つのストレッチ【身体の不調解消エクササイズ①】 2022年10月14日 (※写真はクリックで拡大します) ■肩甲骨の機能を復活させる『背中のストレッチ』 ■肩甲骨をより動きやすく『肩まわりのストレッチ』 ■前側もしっかりほぐす『胸のストレッチ』 ■肩甲骨を寄せるための『筋肉を強化する』 ◀トップページに戻る < 1 2> Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー -シェイプ&ビューティー, ヨガ -ヨガ, 身体の不調解消