松本実奈美

ヨガ

日本人の睡眠は短すぎ！アーユルヴェーダで分かるタイプ別の疲労緩和術

2025/5/3    , ,

筋トレ ヨガ

なぜあなたのジム通いは続かない？「やる気」に頼らずアーユルヴェーダで解決！

2025/4/26    ,

フィットネス ヨガ

あなたの“タイプ”に合った食事法はなに？──アーユルヴェーダで体調チェック！

2025/4/19    , ,

フィットネス ヨガ

あなたは火タイプ？風タイプ？　アーユルヴェーダの体質診断で自分を知ろう！

2025/4/12    , , ,

ライフスタイル ヨギー

健康とお酒を両立！二日酔い防止ヨガの知恵｜インドの医師が教えるナチュロパシー

2025/4/7    , ,

ほのかさん

フィットネス ヨガ

思い込みを手放す“言霊ヨガ”を体験｜2024クリスマスヨガフェスタ

2025/1/17    ,

フィットネス ヨガ

マッチョほど風邪を引きやすい？筋トレ愛好家必見のアーユルヴェーダ的回復法

2025/1/15    ,

タイプ別筋トレ法

フィットネス ヨガ

筋トレ効果が格段に上がる！アーユルヴェーダ体質別筋トレ法　筋トレ効果が出ないのは「体質が合っていない」からかも？

2024/11/28    ,

ナチュロパシー

フィットネス ヨガ

風邪を引きやすい今だからこそ意識したい！自然治癒力を高める「ナチュロパシー」とは？

2024/11/23    ,