黒澤裕俊

山田真美さん

「脱ぐとすごくデブ」がカロリー制限で20kg痩せたが「何か違う」と見直し！筋トレでメリハリボディをゲット

2024/1/4    ,

「ダイエットで痩せたはいいけれど、理想と違う」ということを経験した人は少なくはないはず。サマー・スタイル・アワード（以下、サマスタ）のルーキービキニモデル部門で名古屋大会で優勝、日本大会で4位の山田真 ...

千原由理奈さん

美しいバックポーズで観客を魅了！ダンス経験を活かした堂々のステージング

2024/1/1    ,

12月10日(日)、TFTホール1000にて『SUMMER STYLE AWARD JAPAN PRO GRAND PRIX』が開催され、千原由理奈（ちはら・ゆりな/25）さんがビューティーフィットネ ...

吉田智香さん

「年中キレイなスタイルでいたい」一際目を引く“美脚”とプロポーションで3部門活躍中！

2023/12/31    ,

12月9日（土）・10日（日）のサマー・スタイル・アワード（以下、サマスタ）で一際目を引いた古田智香（ふるた・ちか／31）さん。スラリと長い手足に、美しい立ち振る舞いで観客を魅了した古田さんは2020 ...

【2023年筋トレビフォーアフター3選】「プーさん」、「デブ」と呼ばれた男たちが大変身

2023/12/30    ,

筋トレ情報サイト「FITNESS LOVE」の投稿型企画「筋トレビフォーアフター」。本記事では2023年に反響のあったビフォーアフターをランキング形式で発表する。 【写真】ランキング5位～1位を見る ...

「2023年に最も反響のあった筋トレビフォーアフター（女性編）」ランキング！第2位は「酒豪事務員のビキニ選手への変身」、第1位は？

2023/12/29    ,

筋トレ情報サイト「FITNESS LOVE」の投稿型企画「筋トレビフォーアフター」。本記事では2023年に反響のあったビフォーアフターをランキング形式で発表する。 【写真】ランキング5位～1位を見る ...

華奢な「ゴリラ」から、日本大会準グランプリのパパマッチョに！【筋トレビフォーアフター】

2023/12/28    ,

ベストボディ・ジャパンが主催するマッスルモデル＆フィットネスモデル2023日本大会のフレッシャーズクラス（18～34歳）で準グランプリに輝いた染谷亘輝（そめや・こうき／31）さんは、6年前までは顔や骨 ...

木下孝子さん

日本大会2連覇！55歳・シングルマザーが均整の取れたモデルボディを披露

2023/12/28    ,

育児や介護などに追われて、自分の時間をなかなか取ることができずに諦めている人もいるかもしれない。シングルマザーの木下孝子（きのした・たかこ／55）さんもその一人だった。2人の娘さんたちから「好きなこと ...

りなさん

キュートな歯科衛生士がモノキニ日本一に。仕事のお昼休憩は毎日ポージング練習

2023/12/27    ,

12月10日(日)、TFTホール1000にて『SUMMER STYLE AWARD JAPAN PRO GRAND PRIX』が開催され、りな（りな/31）さんがビューティーフィットネスモデル部門sh ...

冬至から”太りやすい”身体にシフト。今日から始める冬の過ごし方【インドヨガ修行体験記】

2023/12/25    

元Yoga&Fitness編集部として、雑誌編集を行いながらヨガをするうちに、どんどんヨガにハマってしまい……ついにインドで本格的にヨガ・アーユルヴェーダを学ぶため、３年半続けた会社を退職する ...

菅原櫻子さん

【筋トレ40代】40代で筋トレ開始してモノキニ2位「今は大人の青春を過ごしています！」

2023/12/25    ,

12月10日(日)、TFTホール1000にて『SUMMER STYLE AWARD NOVICE (AMATEUR FINAL)』が開催され、菅原櫻子（すがわらさくらこ/46）さんがビューティーフィッ ...

Hitomiさん

「お尻垂れているよ」と夫から言われ筋トレ開始！31歳ママトレーニーが2冠達成

2023/12/24    ,

12月9日（土）にTFTホールで行われたサマー・スタイル・アワード（以下、サマスタ）決勝大会のドレス部門、翌10日（日）のサマスタNOVICE (AMATEUR FINAL)のノービスビューティーフィ ...

ヨガ

ヨガ初心者、英語もうまく話せない元編集部員が単身「インド」で学ぶ【インドヨガ修行体験記】

2023/12/23    

元Yoga&Fitness編集部として、雑誌編集を行いながらヨガをするうちに、どんどんヨガにハマってしまい……ついにインドで本格的にヨガ・アーユルヴェーダを学ぶため、３年半続けた会社を退職する ...

小川涼花さん

筋トレ歴2年の24歳が2年連続PRO戦で準グランプリを獲得。「キュッ」と締まったウエストとVシェイプをみせる

2023/12/21    ,

12月10日(日)、TFTホール1000にて『SUMMER STYLE AWARD JAPAN PRO GRAND PRIX』が開催され、小川涼花（おがわすずか/24）さんがビューティーフィットネスモ ...

福岡出身の23歳介護士が「ウエストがくびれているスリムな体型」で日本大会入賞！

2023/12/20    ,

「夢中になれる何かを見つける」というのはなかなか簡単なことではない。ベストボディ・ジャパンが主催するモデルジャパン2023日本大会のミス・モデル部門ガールズクラス（18～29歳）で5位入賞を果たした福 ...

本田萌さん

筋肉大好き27歳・薬剤師が大きな背中を武器に日本大会2位！「デカくなったね」は最高の褒め言葉

2023/12/20    ,

12月9日（土）、東京・TFTホールにて俳優の金子賢氏がプロデュースするSUMMER STYLE AWARD（以下、サマスタ）「ROOKIE CHALLENGE CUP FINAL & FIN ...

河本眞希さん

半年で「45kg減の過酷なダイエット」で薄毛と生理不順を経験。フィットネスモデル2連覇女王が魅せた健康美

2023/12/14    ,

「ダイエット」と検索すると、たくさんの方法が紹介されている反面、いわゆる「間違ったダイエット」で体調を壊すという声も耳にする。ベストボディ・ジャパンが主催する『マッスルモデル＆フィットネスモデル日本大 ...

IFBB世界女子選手権、来年12月に東京開催決定！安井友梨「金メダルを掲げて、それを私のビキニフィットネスのゴールにしたい」

2023/12/13    

11月30日（木）にJBBF（公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟）のホームページにて「2024 IFBB世界女子選手権と男子ワールドカップ東京開催決定」のニュースが発表され、所属選手たちを中 ...

長藤綾子さん

美しすぎる57歳、健康美コンテスト活躍の一因は美肌！"秘訣はタンパク質"にあり

2023/12/13    ,

キラキラした舞台、1年間の努力の集大成を競う場“ボディコンテスト”。11月19日（日）に開催された『ベストボディ・ジャパン日本大会』ミス・ベストボディ部門のクイーンクラス（50～59歳）で準グランプリ ...

HALLEL

都内最大規模の駅近レンタルジムがすごい

2023/12/12    

2023年9月1日（金）に都内4店舗（渋谷/恵比寿/代々木上原/半蔵門）をオープンした国内初のパーソナルトレーナー専用のレンタルジム「HALLEL（ハレル）」。4店舗中最大規模の渋谷店を訪れると開放的 ...

大迫麗香さん

プリッと丸い「アップルヒップ」で日本大会3位入賞！パーソナルジム経営者が語る“美尻の秘訣”

2023/12/11    ,

多くの女性が悩んでいるのは「ピーマン尻とO脚」だろう。ここでは誰もが憧れる「高く丸いお尻と細く真っ直ぐな脚」を作り、健康美コンテスト『ベストボディ・ジャパン』の日本大会で3位入賞と活躍をみせた大迫麗香 ...

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