池田光咲

    りかさん

    サマスタ選手 コンテスト

    25歳・歯科衛生士が“女性らしさ溢れる”ボディでコンテスト3位に 「こんな身体になりたい!」と思われるボディメイクを

    サマスタ選手 コンテスト

    「38kgの自分から変わりたかった」”かっこいい”ボディへ進化させコンテスト入賞 朝4時起きで毎日200回背中をいじめ抜く!?

    サマスタ選手 コンテスト

    引き上がりヒップと筋肉ある脚で28歳がコンテスト2位に 「脚を太くする」取り組みで周りからも「変わったね」と言われるように

    サマスタ選手 コンテスト

    「酒っぱら」と言われ一念発起 「細いけどお腹だけ出ている」状態からメリハリある健康的ボディに変えた27歳

    サマスタ選手 コンテスト

    バチェラーで話題!プリッと引き締まったヒップでコンテスト優勝の32歳 筋トレを始めて以降「自分の身体を好きになった」

    大野杏美さん

    サマスタ選手 コンテスト

    1日30分で作り上げた「球体ヒップ」 41歳が子育てと仕事の合間の効率的ボディメイクでコンテスト優勝

    サマスタ選手 コンテスト

    挑戦のコツは「最初に買ってしまう」こと! 50代中盤から筋トレを始めコンテスト2位に輝いた58歳

    サマスタ選手 コンテスト

    医師からの「筋肉量が足りなさすぎる」に衝撃を受け49歳で筋トレ開始!「スクワット10回できない」状態から作り上げたビューティーシェイプ

    髙田礼子さん

    サマスタ選手 コンテスト

    「本当に59歳!?」高身長172cm・スタイル抜群ボディでボディコンテスト金メダル 「単に痩せていることだけが正義ではない」

    サマスタ選手 コンテスト

    「筋トレで自分に自信がついた」 サマスタプロ戦を3度制した39歳のボディメイク論は3つの基本の徹底

    サマスタ選手 コンテスト

    「51歳に見えない」3児の母が48歳からの本格ボディメイクで成功した理由とは?

    梅垣由美子さん

    サマスタ選手 コンテスト

    39歳・ダンススタジオ経営者の“丸みボディ” 3カテゴリーでコンテスト活躍 秘訣は「ストレッチで身体の丸みを作る」!?

    溝上聡美さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    ビヨンセを目指す53歳・弁護士のくびれボディ! 多忙な中でも1日2時間筋トレ!? コンテストでも活躍

    猿渡淑乃さん

    サマスタ選手 コンテスト

    筋肉の詰まった”ミチミチボディ” 33歳がコンテストで活躍できた要因は「85分・全集中スタイル」

    宇賀神明さん

    サマスタ選手 コンテスト

    「セクシーでいたい」まるまるとしたボディで身長151cm「小さな巨人」がコンテスト躍動

    加藤望実さん

    サマスタ選手 コンテスト

    “ボリューム満点ビキニボディ”で32歳がコンテスト活躍中 「1日お米を2〜3合食べるマイルール」で健康に【ビューティー】

    深沢朱音さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    44歳・フリーアナウンサー 3児の母でも若々しい身体で魅了 ボディメイクのテーマは「どんな体重でも、きれいに魅せる」

    山田有香さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    日本一の"ベストボディ"を作り上げた39歳 曲線美の秘訣はクラシックバレエでの姿勢改善

    冨田晃代さん

    サマスタ選手 コンテスト

    自称「下半身デブ」を卒業しコンテストで活躍の53歳 姿勢改善、食事管理で健康ボディを叶える「便通もよくなりました」【フィットネス】

    サマスタ選手 コンテスト

    万年ダイエッターだった39歳が“朝トレ”でボディメイク成功! コンテストで締まったボディを披露し2位入賞