池田光咲

    サマスタ選手 コンテスト

    万年ダイエッターだった39歳が“朝トレ”でボディメイク成功! コンテストで締まったボディを披露し2位入賞

    サマスタ選手 コンテスト

    “腰高ビキニボディ”で魅せた26歳 くびれたウエスト作りは「肋骨」が重要!?

    サマスタ選手 コンテスト

    ”アル中”と言われていた女性がコンテスト優勝 丸く上がったヒップを作り上げ会場を魅了「朝から飲む超不健康生活をしていました(笑)」

    サマスタ選手 コンテスト

    「これで50歳!?」3児の母がメリハリあるビキニボディで大会入賞! 筋トレが“若返り”につながったと実感

    サマスタ選手 コンテスト

    25歳の看護師がボデイメイクに成功 「目的意識と継続で身体は変わります!」勤務後はジムに直行!

    張春華さん

    サマスタ選手 コンテスト

    毎朝4時台に起きるヘッドハンター・ビキニ選手 「腹筋はコルセット」!? 腰痛と付き合いボディメイク

    古川友香理さん

    サマスタ選手 コンテスト

    会社経営をする40歳がクリーンな食生活で摂食障害を克服しサマスタ入賞 「目標は峰不二子ちゃんボディです!」

    りささん

    サマスタ選手 コンテスト

    「握ることも難しい」難病と闘うビキニ選手が締まったボディでコンテスト3位に 肩トレは100レップなど工夫を重ねる【筋トレ】

    サマスタ選手 コンテスト

    31歳の内科医が1日30分の筋トレでボディコンテスト入賞! 「体幹トレーニングやストレッチの習慣化が筋トレに生きました」

    サマスタ選手 コンテスト

    "丸く上がったヒップ"でコンテスト2冠の34歳「筋トレを楽しむ気持ちを取り戻しました」

    護守咲希さん

    サマスタ選手 コンテスト

    トレーニングジム副店長が10kgの減量に成功しコンテスト入賞! ボディメイク成功の秘訣は“プラス思考への変換力”!?

    松山つかささん

    サマスタ選手 コンテスト

    渋谷が「飲みに行く場」から「トレーニングの場」に お酒大好き29歳がコンテストで活躍

    サマスタ選手 コンテスト

    運動大好き!筋トレ歴1年のジムトレーナーがサマスタ入賞!ボディメイク成功要因は『運動×積極的休息』

    サマスタ選手 コンテスト

    日本と海外の往復生活を送りながらボディメイク!29歳がコンテスト優勝「ジムに行けなくてもストレッチで筋トレ効果を高める準備をしていました」

    サマスタ選手 コンテスト

    40歳の現役ダンサー兼トレーナーがストレスフリー生活でボディメイク成功、コンテストでも優勝!「休むことも身体作りの一環です」【筋トレ】

    竹澤茉矢さん

    サマスタ選手 コンテスト

    26歳が鍛え上げた背中&ヒップで魅せたバックポーズ 「緊張で脚がガクガクでした」初めてのコンテストで3位と活躍

    加藤望実さん

    サマスタ選手 コンテスト

    「ゴボウ体型」からボリューム満点メリハリボディに変化させた32歳「筋トレで人生の幸福度が上がっています!」

    比留川彩夏さん

    サマスタ選手 コンテスト

    筋トレで25kgの減量に成功した29歳・ジム経営者 「痩せるのに筋肉は必要ない」と思っていたけど大間違い

    吉原恵さん

    サマスタ選手 コンテスト

    52歳の敏腕女性経営者がサマスタ入賞! 「入退院の繰り返しで自転車もまともに漕げなくなった過去がウソのよう…」

    塩津容子さん

    サマスタ選手 コンテスト

    65歳で筋トレ開始!ハイヒールで憧れの舞台に立った66歳がコンテストで3位に「急がないと人生が終わってしまう、と思い……」