池田光咲

    サマスタ選手 コンテスト

    「お酒1日10杯、テキーラもシャンパンも」でボディメイク成功!? バー経営者がコンテスト入賞できたのは有酸素運動のおかげ

    サマスタ選手 コンテスト

    インフルエンサーサポーターの30歳が毎日のお酒をやめボディメイク成功、コンテスト入賞「お酒をやめたら、むくまなくなり身体が変わった」

    サマスタ選手 コンテスト

    31歳が「食事量を落とさず絞る」減量でコンテスト優勝「諦めなければ、何かしら結果は出るんだと実感」

    RINさん

    サマスタ選手 コンテスト

    腰高曲線ボディの24歳 「脚がむくみやすい」をカリウムで防止、コンテストで3位入賞に

    サマスタ選手 コンテスト

    「産後15kg増」からコンテスト優勝 31歳シングルマザーが “昼休み1時間の筋トレ” で磨いた美しいボディライン

    りかさん

    サマスタ選手 コンテスト

    25歳・歯科衛生士が“女性らしさ溢れる”ボディでコンテスト3位に 「こんな身体になりたい!」と思われるボディメイクを

    サマスタ選手 コンテスト

    「38kgの自分から変わりたかった」”かっこいい”ボディへ進化させコンテスト入賞 朝4時起きで毎日200回背中をいじめ抜く!?

    サマスタ選手 コンテスト

    引き上がりヒップと筋肉ある脚で28歳がコンテスト2位に 「脚を太くする」取り組みで周りからも「変わったね」と言われるように

    サマスタ選手 コンテスト

    「酒っぱら」と言われ一念発起 「細いけどお腹だけ出ている」状態からメリハリある健康的ボディに変えた27歳

    サマスタ選手 コンテスト

    バチェラーで話題!プリッと引き締まったヒップでコンテスト優勝の32歳 筋トレを始めて以降「自分の身体を好きになった」

    大野杏美さん

    サマスタ選手 コンテスト

    1日30分で作り上げた「球体ヒップ」 41歳が子育てと仕事の合間の効率的ボディメイクでコンテスト優勝

    サマスタ選手 コンテスト

    挑戦のコツは「最初に買ってしまう」こと! 50代中盤から筋トレを始めコンテスト2位に輝いた58歳

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    医師からの「筋肉量が足りなさすぎる」に衝撃を受け49歳で筋トレ開始!「スクワット10回できない」状態から作り上げたビューティーシェイプ

    髙田礼子さん

    サマスタ選手 コンテスト

    「本当に59歳!?」高身長172cm・スタイル抜群ボディでボディコンテスト金メダル 「単に痩せていることだけが正義ではない」

    サマスタ選手 コンテスト

    「筋トレで自分に自信がついた」 サマスタプロ戦を3度制した39歳のボディメイク論は3つの基本の徹底

    サマスタ選手 コンテスト

    「51歳に見えない」3児の母が48歳からの本格ボディメイクで成功した理由とは?

    梅垣由美子さん

    サマスタ選手 コンテスト

    39歳・ダンススタジオ経営者の“丸みボディ” 3カテゴリーでコンテスト活躍 秘訣は「ストレッチで身体の丸みを作る」!?

    溝上聡美さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    ビヨンセを目指す53歳・弁護士のくびれボディ! 多忙な中でも1日2時間筋トレ!? コンテストでも活躍

    猿渡淑乃さん

    サマスタ選手 コンテスト

    筋肉の詰まった”ミチミチボディ” 33歳がコンテストで活躍できた要因は「85分・全集中スタイル」

    宇賀神明さん

    サマスタ選手 コンテスト

    「セクシーでいたい」まるまるとしたボディで身長151cm「小さな巨人」がコンテスト躍動