筋トレでカッコいい身体を手に入れた方々の筋トレビフォーアフターを公開！今回は、チョコレートとミルクティーを摂取しながらYouTubeを観る毎日という不健康な生活を送っていたのにもかかわらず、「サラダチキンと野菜ジュースを飲んでいれば健康」だと勘違いしていたという男性。身体が大きくなったことでトイレが狭く感じ、閉所恐怖症になったというエピソードも教えてくださいました。
文_IRONMAN編集部
天野佑樹 @team_branco さん
（180cm）
Before
65kg／
——――トレーニングをはじめたきっかけは？
チョコレートとミルクティーを摂取しながらYouTubeを観る毎日。自分にとって、「忙しくても健康な食事」は、ヒカキンさんのようなにサラダチキンと野菜ジュースを飲むことだと信じて疑ってなかったある日、“キン”繋がりでカネキンさんのフル食を見たとき、なんて「美味しそうなご飯を食べるんだ！（勘違い）」のファーストインパクト。そこから、今もなお鍛え続けています。
After
94kg（２年）
——――どのようにボディメイクして身体を大きくしましたか？
トレーニングは1日２部位。①肩・胸 ②背中・腕 ③脚を行っていました。食事は１日6食。鶏胸、卵、ご飯、その他野菜を食べていました。
——――現在は？
トレーニングは、１日１部位+アクセサリーに変えました。①胸・肩サイド ②背中・前腕 ③脚 ④肩・胸上部 ⑤腕・腹筋を行っています。食事は変わりません。ただ味は美味しくなりました（気のせい）。
——――身体が大きくなってから、変わったことはありますか？
トイレが狭くなり閉所恐怖症になりました。また、旅館に泊まりにいくと必ず「特大お持ちいたしました」と、浴衣を持ってきてくれる女将にドヤ顔をされます。
65kg→94kg 身体が大きくなったことでトイレが狭くなりました！
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