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- トレーニングを始める前の筋肉のない身体
ご紹介したのは……梅本奈那さん
1995年11月26日生まれ
筋トレ歴:2年
職業:フィットネストレーナー
趣味:ヘルシースイーツ作り/カレー巡り/睡眠
出身地:愛知県

美しい身体を保つ、美ボディ女子の皆さんがトレーニングに励むきっかけは何だったのでしょうか。ここでは、その原点となるエピソードをご紹介します。今回は、トレーニング歴6年、埼玉県出身の押田友子さんです。
【写真】押田友子さんの輝く美ボディ
《 私がトレーニングを始めた理由 》
産後、...

筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今回は不妊治療や手術などを繰り返し、激太りしてしまったという女性。そんなとき海で自分の後ろ姿をみてダイエットを決意。筋トレと食事を見直し13kgの減量に成功。美尻を手に入れ、また自信を持ってビキニが着れるようになり...