ミスター日本１４回優勝という、今後誰も成し得ないであろうという高みに身を置く小沼敏雄選手。そんな小沼選手の結婚からミスター日本での連勝までの軌跡を辿る。
[IRONMAN2014年8月号]
ＩＭ コーチになった１９８３年は関東と社会人、ミスター東京で優勝して、ミスター日本でも２位という結果を残しました。
小沼 その年は結婚して食事が改善されたことで、体が一気に変わりましたね。
結婚とミスター日本初優勝
ＩＭ 奥さま（典子夫人）と出会ったきっかけは？
小沼 田端トレーニングアカデミーで会ったのが最初です。私が留年中の22歳のときだったのですが、トレーニングしていたら、すごくかわいい子がいるなと思って、声をかけたんです（笑）。「トレーニング教えるよ」って。それから２年くらい付き合って結婚しました。アルバイト生活でお金もなく、結納もしませんでしたが、結婚式は借金して神田明神でやりましたよ。
ＩＭ 新婚旅行は？
小沼 行けませんでしたが、その代わりにディズニーランドへ行きました。友人からプレゼントされたチケットを使って。とにかくお金がないので田端の古い風呂なしアパートを借りて住み始めました。
ＩＭ ……最近までそのアパートにお住まいだったというのは本当なのですか？
小沼 アパートが取り壊される昨年まで住んでいました。雨漏りもする部屋でしたが、家賃も安いし、結構気に入っていました。風呂はなくても、ジムでシャワー浴びればいいですし。取り壊しがなければ今も住んでいたと思います。
ＩＭ 30年以上も住んでいたんですね……。
小沼 家賃が安い分、食費にかけようという意味もありました。ボディビルは他のスポーツに比べて食費がかかります。サプリメントも取らないといけませんし。そういう意味で家賃を低く抑えておくというのは大切です。
ＩＭ 結婚されてから２年後の１９８５年にミスター日本初優勝に輝きました。
小沼 ウチのがいなかったらミスター日本とってないでしょう。減量食も考えて作ってくれて、それまでノーカーボで全然絞れなかったのが、炭水化物を取りながら減量することの大切さを知りました。
中野ヘルスクラブ
ＩＭ 中野ヘルスクラブに入社されたきっかけは？
小沼 結婚してからもワールドトレーニングセンターでアルバイトをしていましたが、事情があってやめることになりました。そこで当時、中野ヘルスクラブのコーチだった鶴田和一さんから声をかけてもらい、入社することになったんです。それまでのアルバイト生活から、初めて社員という立場でトレーナーができるようになったわけです。ジムの器具も当時では珍しい海外製のマシンが入っていて、遠くからビジターで来る人もいました。
ＩＭ 中野ヘルスクラブに入社したことで、ますますボディビル中心の生活になったのですね。
小沼 生活すべてがボディビルでしたね。トレーニングを教えることが仕事で、自分も大会を目標に頑張ることができる。先ほども言いましたが、大学を留年していなかったら、こんな環境は手に入れていないでしょう。留年して悪い方向に行ってしまったと思っていたのに、気付いたらボディビルひと筋に打ち込める。選手にとっては最高です。
ＩＭ 中野ヘルスクラブといえばトレーニングしている人なら一度は行ってみたい『聖地』として知られていましたね。
小沼 選手も多かったですからね。皆誰かしらとパートナーを組んでお互いにがんがん追い込んでいました。マシンはハードに使われるので、しょっちゅう壊れていましたね（笑）。特にレッグエクステンションマシンはよく壊れていたので、ギャラクシー製のマシンを入れたんです。あれは丈夫で、しかも可動域を大きくとれるのでよく効きましたね。現在も同じ機種がゴールドジムウエスト東京にも入っていて、非常に人気のマシンです。
ＩＭ ＭＭＪさんが10年以上前に発売したＤＶＤ「ミスターボディビルディング・小沼敏雄」にも、ギャラクシーマシンを使ったトレーニングシーンが収録されていましたね。
小沼 あんな風に使うからすぐに壊れていたんです（笑）。中野ヘルスクラブの会員さんは今も（ゴールドジム）ウエスト東京で頑張っている方も多いですよ。
ＩＭ ２００３年に中野ヘルスクラブが閉館するまで19年間、コーチとして勤務されました。その間にミスター日本13連勝、通算14回優勝という偉業を成し遂げました。
小沼 85年に初優勝したときは松原博さんと僅差でした（編集部注：４ポイント差）。雑誌の優勝予想でも下位につけられていましたし、バルク重視の審査だったら宮畑（豊）さんや朝生（照雄）さんに負けていたでしょう。私が周りの方より少し背が高く、プロポーションで目立てたのがよかったのかなと思います。連勝していくうちに審査員から「君が出れば他の人が勝てない。もう出なくてもいいんじゃないか」と言われたこともあります。日本一の称号は手に入れているのだから後進に譲るべきだと。しかし、それでも私はミスター日本に出場し続けました。最終目標は日本ではなく世界。ミスターユニバースで優勝するという目標があったからです。
次回は小沼選手世界への挑戦を紹介する
小沼敏雄（こぬま・としお）
１９５９年１月２日生まれ。埼玉県出身。
日本ボディビル選手権１４回優勝という金字塔を打ち立てた、日本ボディビル界の生ける伝説。世界選手権にも幾度となく挑戦し、一般の部では７位が最高だったものの、２００２年世界マスターズボディビル選手権４０歳以上の部でついに世界一に輝いた。仕事はジムのトレーナー。大学在学中から現在までの３３年間、一貫してジムでトレーニングを教えている。アルバイト時代のワールドトレーニングセンター、その後就職した中野ヘルスクラブを経て、現在はゴールドジムのアドバンストレーナーとして指導を行っている。
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