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- 半年間の背中の変化
橋本佳織(はしもと・かおり)
職業:自営業 社交ダンスオーダードレスデザイナー
生年月日:1975年11月17日(47歳)
身長169cm 体重51.5kg(オン)/57kg(オフ)
-コンテスト
-マッスルゲート, ゴールドジムジャパンカップ, 筋肉道

トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、2022年12月3日(土)に開催された「ゴールドジムJAPAN CUP」の「ビキニ35際以上160cm以下級」4位の小宮さやか(こみや・さやか...

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