（写真はクリックすると拡大します）
小林 綾（こばやし・あや）
職業：主婦、アルバイト（ゴールドジム笹塚東京 PAトレーナー）
生年月日：1975年3月1日（48歳）
身長163cm 体重49kg／体脂肪率23％（オン）、55kg／体脂肪率27％（オフ）
■関連記事
５年ほど前にたまたまテレビで観た「スパルタンレース」に興味を持ったのをきっかけにジムに入会した塩谷暁子（しおや・あきこ）さん（40）。１年後、目標であったスパルタンレースに出場した後、ボディメイクに目覚めた。トレーニングは土日のみ。それでも毎週コツコツと努力を続けた結果、初出場の大会で２冠...
作業療法士の八木橋蘭さん（25）は本格的にトレーニングを始めて１年後に「ビキニフィットネス」に挑戦した。トレーニング継続のために「大会出場」という目標を立てて、周囲に宣言した。初の大会出場では惜しくも２位。しかし、理解のある夫の支えによりビキニ選手としての一歩を踏み出した。
【写真】...
トレーニングを始めてわずか５カ月でマッスルゲート埼玉に初出場。自信溢れる笑顔でポージングを披露し、優勝を勝ち取ったのは大学生の小林菜夏さん(19)。ステージでの表情からは想像ができないが、小林さんがトレーニングを始めるきっかけを作ったのは、日体大柔道部時代の辛い経験だった。
【写真】...
71kgからダイエットを始めた元ネイリストの瀬尾レイナ（39）さんは、23kgのダイエットに成功した後、大会出場を目標とした「ボディメイク」を行いと、メリハリのある美ボディを手に入れることができた。
【アフター写真あり】元ネイリストが大変身！載せきれなかったバックポーズ写真
瀬...
５年ほど前にたまたまテレビで観た「スパルタンレース」に興味を持ったのをきっかけにジムに入会した塩谷暁子（しおや・あきこ）さん（40）。１年後、目標であったスパルタンレースに出場した後、ボディメイクに目覚めた。トレーニングは土日のみ。それでも毎週コツコツと努力を続けた結果、初出場の大会で２冠...
夏休みが暇でトレーニングを始めたという16歳の女子高生の小池星蓮（こいけ・せれん）さん。約６カ月の筋トレの成果を始めての大会で披露した。
【写真】女子高生・小池さんの美しいステージ写真８枚
「2022年８月、学校が夏休みで暇だったときに母が行っているゴールドジムに体験に行ったら...
