【写真】小田晶子さんの美しい腹斜筋と美肌
昨年『ベストボディ・ジャパン2022～創立10周年記念大会～』が開催され、モデルジャパン部門ウーマンズクラス(40～49歳)で準グランプリに輝いた深沢朱音さん（41）。深沢さんは3人の子どもを育てるママでありながら、フリーアナウンサーの顔を持つ。たった1年で日本準グランプリに輝いた要因とは...昨年『ベストボディ・ジャパン2022〜創立10周年記念大会〜』が開催され、ベストボディ部門レディースクラス(30～39歳)で準グランプリに輝いた枝松菜美さん（36）。コンテストで活躍するための美しい身体づくりは、トレーニング・食事管理だけでなく、自身の経営する『INDIBA Salon N...ダイエットの成功体験談は世の中に溢れているが、“45kgの減量”はなかなか聞いたことがないだろう。今回は体重94kgから45kg痩せて、『ベストボディジャパン2022日本大会』でフィットネスモデル部門総合グランプリに輝き、5000人以上に通称“鬼maki”として食事管理の指導を行ってきた河...昨年12月に、両国国技館で健康的な筋肉美を競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン日本大会』が開催され、ベストボディ部門クイーンクラス（50～59歳）で2度目のグランプリに輝いた門脇美弥子さん（53）。現在はベストボディジャパン公認講師としても活躍する門脇さんだが、意外なことにトレーニングを...トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、ボディコンテスト挑戦中の古賀史子さん（38）。3人の子どもを育てながらも、歯科衛生士としてフルタイムで勤務する古賀さんのトレーニングライフを追...
昨年『ベストボディ・ジャパン2022～創立10周年記念大会～』が開催され、モデルジャパン部門ウーマンズクラス(40～49歳)で準グランプリに輝いた深沢朱音さん（41）。深沢さんは3人の子どもを育てるママでありながら、フリーアナウンサーの顔を持つ。たった1年で日本準グランプリに輝いた要因とは...
昨年『ベストボディ・ジャパン2022〜創立10周年記念大会〜』が開催され、ベストボディ部門レディースクラス(30～39歳)で準グランプリに輝いた枝松菜美さん（36）。コンテストで活躍するための美しい身体づくりは、トレーニング・食事管理だけでなく、自身の経営する『INDIBA Salon N...
ダイエットの成功体験談は世の中に溢れているが、“45kgの減量”はなかなか聞いたことがないだろう。今回は体重94kgから45kg痩せて、『ベストボディジャパン2022日本大会』でフィットネスモデル部門総合グランプリに輝き、5000人以上に通称“鬼maki”として食事管理の指導を行ってきた河...
昨年12月に、両国国技館で健康的な筋肉美を競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン日本大会』が開催され、ベストボディ部門クイーンクラス（50～59歳）で2度目のグランプリに輝いた門脇美弥子さん（53）。現在はベストボディジャパン公認講師としても活躍する門脇さんだが、意外なことにトレーニングを...
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、ボディコンテスト挑戦中の古賀史子さん（38）。3人の子どもを育てながらも、歯科衛生士としてフルタイムで勤務する古賀さんのトレーニングライフを追...
