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-筋トレ, ビフォーアフター, 美ボディ, ダイエットビフォーアフター
学生時代（中学校、高校）６年間はバレー部でほとんど休みがなく、恋愛も禁止といういわゆる『体育会系女子』だった佐々木光枝さん（26）。卒業後も有酸素運動を行ったり、美容学校時代も暗闇キックボクシングジム通っていたこともあった。しかし、美容師になり不規則な生活になると一気に体型が崩れてしまった...
筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。高校生の息子に「面談に恥ずかしいから来てほしくない」と言われて大変身した方のビフォーアフターです！
@laaakea.ckさん（171㎝）
Before
体脂肪率35%超
(※タップして写真を見る)
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４月29日（土・祝）ベストボディ・ジャパン千葉大会が行われ、ガールズクラス（18歳～29歳）で、高橋彩（27）さんがグランプリを獲得した。
【写真】丸くキレイなお尻で観客を惹きつけた高橋さん
「今回のベストボディ・ジャパンは２年ぶりの出場になります。初戦は、2021年の東京大会...
仕事のストレスを解消するためにトレーニングを始めた岩田亜矢那さん（年齢30代）。ダイエット目的で始めたわけではなかったものの週３回、８カ月のトレーニングを始めた結果、初めはビフォー写真のようにお腹に脂肪が乗った状態から美しいくびれを手に入れた。
【ビフォーアフター写真あり】８カ月後に...
食べること、お酒が大好きで飲み会の機会も多かった篠原奈緒美さん（47）がダイエットを始めたのは2018年から。年々過去最高体重を更新していくことを自覚しながらも、鏡を見たら瞬間的にお腹を引っ込め、痩せて見える角度で自分を見たり、太っていることから目を背けていた。そんな篠原さんが『太っている...
