２児のママインストラクター「ママがリフレッシュできる場を作りたい」【私がヨガをやる理由】

客室乗務員とヨガインストラクターの二足の草鞋で活動しているMomoさん。長時間に及ぶ上空での立ち仕事で疲れていたころにヨガと出会い、身体にも心にも良い変化をもたらしてくれたという。現在もヨガを続けるMomoさんにその魅力を聞いていこう。 【写真】Momoさんの綺麗なアーサナ 客室乗...

普段は、バスの運転手をやりながら、ヨガインストラクターもこなし、趣味はバイクの大畑涼子さん。ヨガを始めたことによってバイクに必要な体幹が鍛えられているそうだ。大畑さんがヨガを始めた経緯、そして現在もヨガを続ける理由、ヨガの取り入れ方を聞いてみました。 紹介したのは… バス運転士、ヨガイ...

『自分探しの旅』をきっかけに、バックパッカーでマレーシア、タイ、ネパール、バングラディッシュと渡り、最終地点インドでヨガと出会った渡邉有優美さん。インドでのヨガがきっかけで人生が大きく変わったという渡邉さんがヨガを始めた経緯とそして現在もヨガを続ける理由、ヨガの取り入れ方を聞いてみました。...