ERIさん トレーニング歴 1年１カ月
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美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、産後の体型が気になり筋トレを始めた盛田理恵子さん。筋トレを続けたことで以前に比べ、お尻に丸みが出たという盛田さ...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、綺麗な縦ラインの腹筋がカッコいい小林光英さん。一時期は鬱病になり身体が痩せてしまったそう経験も。そこからカッコ...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、40歳を超えてから身体のアウトラインが崩れ、おばさん体型になったことをきっかけに筋トレを開始した齋藤順子さん。...
