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ご紹介したのは……畠山恵子さん(44歳)
筋トレ歴:10年
職業:パーソナルトレーナー
趣味:トレーニング、旅行、生花
出身地:埼玉県
筋トレで自慢できること:自力で黙々と追い込める
主な成績:
2019 muscle contest JAPAN bikini novice class A 4位
NPCJ(現FWJ) GRAVII CUP bikini novice 準優勝・bikini elite 準優勝
2020 muscle contest TOKYO bikini 40+ class A 準優勝
muscle contest JAPAN bikini 40+ class A 4位
GOLD’S GYM JAPAN CUP bikini 35+ 160cm以下級 優勝

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