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ご紹介したのは……平田比登美さん
1966年3月25日生まれ(55歳)
筋トレ歴:4年
職業:獣医師
趣味:ダンス
出身地:奈良県

筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。ボディメイクをしていて大会にも出場している旦那さんの減量期の体重が同じことに衝撃を受け、ダイエットを決意し、体重16kg減に成功しました。
AYAさん(160cm)
▶アフター写真はこちら
Before
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美しい身体を保つ、美ボディ女子の皆さんがトレーニングに励むきっかけは何だったのでしょうか。ここでは、その原点となるエピソードをご紹介します。筋トレ歴25年。今年50歳を迎えてもなお美ボディを維持しているフィットネストレーナーの鈴木純子さん。筋トレを始めたきっかけは、「ジムで毎日サウナに入り...