50歳を過ぎてから筋トレを始めた美ボディ女子「50歳よりも57歳の私の方が若々しい」

美しい身体を保つ、美ボディ女子の皆さんがトレーニングに励むきっかけは何だったのでしょうか。ここでは、その原点となるエピソードをご紹介します。ジムに通いながらもスタジオレッスンなどの有酸素運動のみだったという平田比登美さん。あることがきっかけで筋トレを開始しました。 【写真】平田比登美...

美しい身体を保つ、美ボディ女子の皆さんがトレーニングに励むきっかけは何だったのでしょうか。ここでは、その原点となるエピソードをご紹介します。40歳から一気に身体が緩んでくると聞き39歳で筋トレを開始した野尻与志子さん（43歳）。もともと運動嫌いだった野尻さんが筋トレ女子になった軌跡をご紹介...

美しい身体を保つ、美ボディ女子の皆さんがトレーニングに励むきっかけは何だったのでしょうか。ここでは、その原点となるエピソードをご紹介します。食べることが大好きだという職業フリーランスライターの金子花央理さん。グルメ取材が多かったことから、食べても太らないためにジムに入会することに。これまで...