「私ってこんなに太っていたの?」入学式の写真がきっかけで22kg減に成功【筋トレで大変身!ダイエットビフォーアフター】

Before After筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。子どもの入学式撮った家族写真を見て、自分が予想以上に太っていたことにびっくり! せっかくの記念写真がショックなできごとに……。これがきっかけでダイエットを開始した女性のビフォーアフターをご紹介します。
文_FITNESSLOVE編集部

かなえさん(165cm)

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Before
体重88kg 体脂肪率40%

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Before

入学式の写真

Before――ダイエットのきっかけを教えてください。
「子どもの入学式に、学校前で家族写真を撮ってもらったのですが、写真で
自分の姿を見て、予想より太っているのにびっくりしました。ツイードのセットアップが太りすぎてミニスカートになっているのがめちゃくちゃショックでダイエットを始めました! 宅トレを始めてのめり込み、コロナ禍で体育館が休館をしたのをきっかけにトレーニングジムに行きました」

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