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- TikTokでバズった3年前との比較
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【アフター写真あり】美...

作業療法士の八木橋蘭さん(25)は本格的にトレーニングを始めて1年後に「ビキニフィットネス」に挑戦した。トレーニング継続のために「大会出場」という目標を立てて、周囲に宣言した。初の大会出場では惜しくも2位。しかし、理解のある夫の支えによりビキニ選手としての一歩を踏み出した。
【写真】...

4月9日、「マッスルゲート北関東1」が開催され、ビキニ(一般の部)では、これまでSUMMER STYLE AWARD(通称サマスタ)のビューティーフィットネスモデルに挑戦していた小野寺紗希さん(29)が優勝した。今大会のマッスルゲートは小野寺さんにとって、大会出場を締めくくる『最後の大会』...

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71kgからダイエットを始めた元ネイリストの瀬尾レイナ(39)さんは、23kgのダイエットに成功した後、大会出場を目標とした「ボディメイク」を行いと、メリハリのある美ボディを手に入れることができた。
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瀬...

40歳を過ぎてから運動を始めた小林綾(こばやし・あや)さん(48)。「なぜ運動しないといけないの?」と体育の時間が嫌で仕方がなかった幼少期。そんな小林さんが現在トレーニングに励む理由、そして大会優勝までの身体づくりの道のりについて語った。
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