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ボディコンテスト出場を目指し、トレーニングに力を入れ始めたヨガインストラクターの加藤美樹さん（57）。トレーニング歴は20年を迎え、今でも「歳を重ねても自信が持てる綺麗な後ろ姿でいたい」という思いでトレーニングを継続中だ。
【写真】加藤美樹さんのトレーニングウェア姿
「太っては...
トレーニング歴6カ月の新米トレーニー・satomiさんは、我流でのトレーニングに限界を感じてスポーツジムに入会。ジム以外にも普段からながらトレーニングを実践し、わずか6カ月で美しいボディラインを手に入れた。
【写真】satomiさんのスポーツウェア姿
「今までは我流でウォーキン...
ボディコンテストに出場する同年代の方々の身体に憧れを抱き、トレーニングを始めたという獣医師のひとみさん（56）。「一生元気な身体でいたいです！」と目標を掲げ、日々トレーニングを継続中だ。
【写真】腹筋の縦線も美しいひとみさんのスポーツウェア姿
「最初はベストボディ・ジャパンに出...
