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サムグリップ

サムグリップ

: アームレスラー必見。倒されないリストを作るアイテム

2020/8/5 ダイエット, ウエイトトレーニング, IRONMAN, アイアンマン, フィットネス, fitness, ボディビル, アームレスリング, トレーニング, アート工房K, bodybuilding, 指トレ, training, 指トレーニング, マッチョ, 強い指, GOLD'S GYM, サムグリップ, 自宅トレーニング

アームレスラー用にリストを強化する器具がある。アート工房のサムグリップだ。器具に付いている孔の下側にスプリングフックを付けてトレーニングすると親指の付け根側（内側）で押し込む力がつく。これはアームレス ...

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