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APEXフレンチプレス

APEXフレンチプレス

: ミスターボディビルディング小沼敏雄トレーニング｜マシンで行うフレンチプレス

2021/1/19 フレンチプレス, 筋トレ, APEXフレンチプレス, fitnesslove, 上腕三頭筋, IRONMAN, ボディビルダー, GOLD'SGYM, 腕, ハムストリングス, 腕トレ, ボディビル, 上半身, トレーニング, 小沼敏雄, bodybuilding, 肩トレ, training, 筋力トレーニング, 脚の後ろ, 筋肉

ゴールドジムで実際にマシンを活用したトレーニングを５分割で実施している小沼選手。今回はトレーニング「脚の後ろ」の日にやる上腕三頭筋の種目「フレンチプレス」をご紹介。取材：藤本かずまさ　撮影：舟橋賢 ...

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