チンニングトレーニングでマンネリを感じている人はいないだろうか。もっと追い込みたい人にうれしいアイテムを紹介する。モリヤの「チニングアシストラバー」だ。もうここが限界だ！というところからいかに追い込めるか。
「チニングアシストラバー」 アシストの強さは３段階変更可能
チンニングは初動時に最大の負荷がかかり徐々に負荷が弱くなる。マシンでは初動時からフィニッシュまで同じ力がかかるが、ラバー方式にすると初動時に最大のアシストがかかり、徐々にアシストの力が弱くなるため、実態に則したトレーニングが可能だ。
多くのトレーニーはチンニングでフォーストレップスをすることを望んでいるがマシンではできない。ラバー方式の場合、チンニングスタンドの適当な位置にぶら下げておき、オールアウトしてすぐに輪っかに足をひっかけ、フォーストレップスをすることができるのだ。
株式会社モリヤ チニングアシストラバー
価格：11,000円（税込）
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株式会社 モリヤ 0737-88-8059
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トレーニングにおいて「骨盤」は、とても重要なファクターで、チンニング（懸垂）においても大きく関係してくる。関係性を理解して日頃のトレーニングのヒントに役立ててほしい。
※この記事はアイアンマン2019年5月号に掲載されました。
監修：鈴木 雅（ボディビル世界チャンピオン）
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