HOME > トレーニング > トレーニング mens ポッチャリ男子が別人に!?「好きな子にアピールしたい」 【筋トレで大変身!ダイエットビフォーアフター】 2022年7月2日 After(2年後) 体重77kg タップして写真を見る 筋トレを始めた当初はベンチプレスをひたすらやっていました。 現在は5分割のトレーニングメニューで行っています。 食事は1日5食に分けています。 Before After タップして写真を見る 当初、筋トレを始めたきっかけになった女性とは付き合うことができました(現在は分かれてしまいましたが)。 今後は、ボディビルに挑戦しようと考えています! いつか、日本選手権のステージに立ちたいと思っています。 ◀トップページに戻る < 1 2> Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー -トレーニング, mens -筋トレ, ダイエット, ビフォーアフター, バルクアップ, 筋トレビフォーアフター