客室乗務員でヨガインストラクター「ヨガに国籍・性別・年齢は関係ない！」【私がヨガをやる理由】

普段は、バスの運転手をやりながら、ヨガインストラクターもこなし、趣味はバイクの大畑涼子さん。ヨガを始めたことによってバイクに必要な体幹が鍛えられているそうだ。大畑さんがヨガを始めた経緯、そして現在もヨガを続ける理由、ヨガの取り入れ方を聞いてみました。 紹介したのは… バス運転士、ヨガイ...

『自分探しの旅』をきっかけに、バックパッカーでマレーシア、タイ、ネパール、バングラディッシュと渡り、最終地点インドでヨガと出会った渡邉有優美さん。インドでのヨガがきっかけで人生が大きく変わったという渡邉さんがヨガを始めた経緯とそして現在もヨガを続ける理由、ヨガの取り入れ方を聞いてみました。...

アメリカ、ニューヨークでは、ヨガを幼稚園や学校などでも取り入れていて、ニューヨークの人たちにとってヨガは身近な存在となっています。ニューヨークに住んでいた当時の経験から「キッズヨガインストラクター」として活動を始めた江副亮子さん。日本ではまだ珍しいキッズヨガの魅力を教えてくれました。 紹...