あまのともこ

木村真由子さん

マッスルゲート選手 コンテスト

90歳の高齢者にスクワットを勧められて筋トレ開始!51歳のケアマネージャーがビキニ3位入賞

杉本京香さん

マッスルゲート選手 コンテスト

「喉から心臓が出そう」白肌の27歳が笑顔でビキニデビュー! 仕事も効率アップでいいことづくめの筋トレ

大木実乃里さん

筋トレ トレーナー フィットネス

産後の体型崩れ克服のために筋トレ開始 メリハリボディをつくりあげた33歳がSNSでフォロワー100万人をめざして活動中

2025/4/19    

稲家都さん

ベストボディ選手 コンテスト

51歳シングルマザー美容師がスレンダーボディでグランプリ!子どもが寝たあと、夜中にトレーニング

金岡麻季さん

JBBF選手 コンテスト

45歳・ビキニ選手の立体的なお尻と背中 減量中はハンバーグやカレーを“つい食べない”工夫も

2025/4/14    

強力萌さん

ベストボディ選手 コンテスト

32歳が「くびれボディ」でコンテスト2位 トレーニングのメインはストレッチや自重

釜崎智春さん

JBBF選手 コンテスト

筋トレのきっかけは男性アイドル!?本格的な筋トレ開始から1年余りでボディコンテスト優勝の43歳

塩谷暁子さん

JBBF選手 コンテスト

体重80kgからS字カーブが美しいボディラインに変身 超完璧主義を克服し「トレーニングは無理せずできる範囲で」

2025/3/29    ,

大河原詠子選手

JBBF選手 コンテスト

バルクアップした脚でコンテスト活躍の40歳 「もっと大きくしていいと言われるのが最大の喜び」

金岡麻季さん

JBBF選手 コンテスト

美しいVシェイプボディをつくりあげた45歳 山口県から遠征し、トップ選手の元で学ぶ行動力 トレーナー選びは「まず直感!」

2025/3/25    ,

高橋チエミさん

JBBF選手 コンテスト

4人出産で「万年産後太り」から42歳が劇的変化でつくりあげたVシェイプ 「肩と背中、お尻、くびれ作りを意識」

松谷慈子さん

JBBF選手 コンテスト

プリッと丸いお尻に憧れた35歳が自慢のお尻を完成 秘訣はコンディショニングにあり

檜垣麻衣子さん

JBBF選手 コンテスト

39歳看護師が逆三ボディを作り上げ、ビキニでコンテスト全国入賞! 不規則な勤務の中、トレーニングと食事管理を継続するコツとは

2025/3/19    ,

井原和尚さん

マッスルゲート選手 コンテスト

細身だった体型からモリモリした筋肉をつくりあげた3児のパパ 家事育児と両立しながら大会に臨み2位に

2025/3/15    

森川真帆さん

JBBF選手 コンテスト

お尻を劇的進化させコンプレックスを解消した筋肉アナウンサー! 産後1年8カ月で大会に初出場

2025/3/13    ,

小林尚美選手

JBBF選手 コンテスト

43歳・金融系会社員が細いウエストのVシェイプを武器に長年コンテストで活躍 「筋トレは痛いし辛い!」けど継続できる理由とは

長谷川晃乙さん

マッスルゲート選手 コンテスト

広い背中をつくりあげた大学4年生 学生生活最後の集大成としてコンテスト出場し優勝! 今後の目標はボディビルで日本一

増田悠馬さん

マッスルゲート選手 コンテスト

大学生活最後にコンテスト挑戦し優勝! 家族も同じ減量食で食卓を囲み、ポージング練習などのサポートも

鈴木あみさん

マッスルゲート選手 コンテスト

高校体育教員が鍛え上げた身体でコンテスト優勝 ジムに行けないときは娘を高い高いしながらスクワット

石川多津子さん

マッスルゲート選手 コンテスト

70歳でビキニフィットネスに挑戦! 筋トレ、ダンス、水泳、と仕事以外は毎日ジム通いで身体をつくる