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西原啓子(ニシバラケイコ)
ウーマンズレギンス163cm超級 ３位
ウーマンズレギンス50歳以上の部 ３位
生年月日：1968年1月11日
身長：163cm
大会（ボディコンテスト）の入賞歴：マッスルゲート関西大会 ウーマンズレギンス163cm超級 優勝
トレーニング以外の趣味：今はあまりできないですが、バーナーワーク(とんぼ玉)
座右の銘：棚ぼた。でも誰よりもはやく口キャッチ！足裏は姿勢戦略の要。
出身地：愛媛県
好きな食べ物：うなぎ、鮪、チーズ、プリン、あんこ
嫌いな食べ物：ねばねばするものが苦手です
-コンテスト
-マッスルゲート, ゴールドジムジャパンカップ
大好評！ダイエットビフォーアフター
筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今までいろいろなダイエットに挑戦してきたのに、気を抜くとすぐリバウンドの繰り返し。そんなとき彼から「太った？」という言葉にショックを受けた女性。食事やトレーニングを見直し体質改善を行い１年で20kg減に成功しました...
筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。出産をきっかけにダイエットを意識し始める女性も多いのではないのでしょうか。今回はそんな女性のひとり。「太ってはいない」と思いきや、自身のだらしない後ろ姿にダイエットを決意。１年で10kg減を達成したビフォーアフター...
筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。ハワイ留学中にジャンクフードにハマってしまい太ってしまった女性。日本で入会したジムで勢いで大会出場することになり、体重11kg減、体脂肪率は12％減に成功しました。素敵なビフォーアフターとダイエット方法を教えてもら...
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