「ベンチプレスは100レップ法」マッスルゲートで優勝したホームジムトレーニーの大胸筋製造法

玉上浩志選手

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玉上　浩志
（タマガミ　ヒロシ）
マッスルゲート千葉メンズフィジーク172cm以下優勝
生年月日：1990年7月14日
身長：168.5cm
体重：オン68kg オフ80kg
職業：警備員
トレーニング以外の趣味：風呂、サウナ、マッサージ
座右の銘：なんとかなる、どうにかなる
出身地：広島県
好きな食べ物：和菓子
嫌いな食べ物：酒

-コンテスト
-マッスルゲート, マッスルゲート千葉

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