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トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、トレーニング歴5カ月の会社員・金子沙耶可さん（25）。「お気に入りのワンピースを着こなしたい」という理由からトレーニングを始めた金子さんが理想...
10月2日（日）に東京・サンパール荒川で開催された『マッスルゲート東京』のビキニ35歳以上160cm以下級で優勝した山崎美香選手（51）。4児の母親でもある彼女は、スノーボードによるケガをキッカケに筋トレを開始し、わずか1年で優勝した。
【写真】51歳の4児の母・山崎選手の鍛えた筋肉...
10月2日（日）に東京・サンパール荒川で開催された『マッスルゲート東京』ウーマンズフィジークで優勝した宮崎祐子選手（52）。ステージでバキバキに絞れた筋肉美を披露した宮崎選手のトレーニング歴はたったの1年だった。
【写真】52歳の宮崎選手のバキバキに仕上がった身体
「昨年の夏ぐ...
