3年半で驚きの変化！札幌大会4冠王者の減量のコツは“ストレスなく過ごすこと”【筋肉道Vol.45】

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2022.11.21

ボディビル界に突如現れたデカ過ぎる男は元アメリカンフットボール選手【筋肉道Vol.43】

トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、マッスルゲート静岡でボディビル75kg超級＆新人の部で優勝した阿部ロイさん（26）。駒澤大学や富士通フロンティアーズ、アサヒビールシルバースタ...

2022.11.12

仕事とボディビル競技を両立するための時間捻出術「食事と睡眠を工夫する」【筋肉道Vol.38】

トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、ボディビル競技歴5年の住吉朝光さん（23）。競技と仕事を両立するための時間捻出術を教えてくれた。 【写真】ボディビル歴5年の住吉さんのこ...

2022.11.10

自分に自信を持ちたい！トレ歴1年3カ月、まだまだ筋肉成長中【筋肉道Vol.36】

トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、トレーニング歴1年3カ月の野口誉生さん（22）。「トレーニングを始める前はガリガリでした」という野口さんに、身体づくりに取り組むきっかけを聞い...