社交ダンスのインストラクターが筋トレを始めてメリハリボディに成長【筋肉道Vol.90】
（写真はクリックすると拡大します）
高野 恵（たかの・めぐみ）
職業：ダンスインストラクター(社交ダンス)
生年月日：1988年10月18日（34歳）
身長166.6cm 体重49kg（オン）／52kg（オフ）
■関連記事
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、2022年12月3日(土)に開催された「ゴールドジムJAPAN CUP」のドリームモデル158㎝以下級で２位の竹村葉月（たけむら・はづき）さん...
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、2022年12月3日(土)に開催された「ゴールドジムJAPAN CUP」のドリームモデル158㎝以下級で２位の竹村葉月（たけむら・はづき）さん...
1 2
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、2022年12月3日(土)に開催された「ゴールドジムJAPAN CUP」のウーマンズレギンス163cm超級で３位の佐藤美由紀（さとう・みゆき）...
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、2022年12月3日(土)に開催された「ゴールドジムJAPAN CUP」のドリームモデル158㎝以下級で２位の竹村葉月（たけむら・はづき）さん...
太りやすい体質のayaさん（44）は、10年前、親子マラソンをきっかけに朝のランニングが日課となっていた。しかし、ある理由によりランニングを続けるのが困難になってしまい、代わりにトレーニングを始めることに。体重は同じだが、筋トレを始めた後の身体と比べると一目瞭然。かっこよく、うっすらと腹筋...
「昔から周りの目が気になる性格だった」と話すのは、Webデザイナーのかりん/旅するフィットネス女子（＝以下かりん）さん（24）。周囲の目が気になりつつも食べることが大好きで食べ始めたら止まらない、そんな悩みを抱え、知識のないままの過度なダイエットとリバウンドを繰り返してきた。そんなかりんさ...
筋肉美を競いながらも、エンターテインメント性が高いと話題のボディコンテスト『Super Body Contest（スーパーボディコンテスト＝以下SBC）』。昨年、このSBCの舞台でボディコンテストデビューを果たした大学生の小清水椎菜（こしみず・しいな）さん。12月に開催された決勝大会「20...
