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「美容や健康に良いことがたくさんある中で、私が一番こだわってきたのは『食』です」
そう話すのは、美容・健康オタクとして自身の経験をSNSで発信し続けている寺嶋理紗さん（45）。24歳までの寺嶋さんはかなり適当な食生活を送っていて、アトピーや喘息、肌がかぶれやすいなどのアレルギー体質だった...
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