46歳の美容健康オタク女性がゴールドジムで『自分のトリセツ』を掴みメリハリボディに大変身

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2021.03.17

美容健康オタクが見つけた"食べるスキンケア"

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先日、防弾腹筋の夫にシゴかれてスクワットを160㎏まで挙げることのできた関根秀子選手を紹介。その関根選手にシゴかれてすさまじい成長を見せて、日本のトップ選手になったのが、元ダンサーであり、現在はパーソナルトレーナーとして活動している『谷野ジム東京』所属の栗原綾乃選手である。発達したお尻、背...

2023.04.11

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昨年オールジャパンフィットモデルチャンピオンシップス163㎝超級3位、オールジャパンチャンピオンシップスビキニフィットネス163㎝超級3位と、2021年同大会準優勝に次ぐ表彰台を守った石川県の永江仁美選手。永江選手は陸上競技をやっていたバックボーンがあり、その筋肉はウエイトトレーニングでよ...