パワーリフティング種目で培った高密度で凹凸のある背中と脚！

（写真はクリックすると拡大します） ◀トップページに戻る

安田千秋選手 （クリックすると拡大します） 撮影：中島康介 ◀トップページに戻る

（クリックすると拡大します） 撮影：中島康介 ◀トップページに戻る 執筆者：藤本かずまさ IRONMAN等を中心にトレーニング系メディア、書籍で執筆・編集活動を展開中。好きな言葉は「血中アミノ酸濃度」 ...

【写真】関根秀子選手の160kgスクワットで作り上げた強靭な下半身 （※写真はクリックすると拡大します） スクワットが105㎏から150㎏まで！関根秀子の２年間の強化ポイント 世界の女子選手と並び華奢 ...

【写真】ダンシーあずさ選手のくっきり腹筋と丸く発達したお尻 （※写真はクリックすると拡大します） ビキニ女王・ダンシーあずさの筋トレ論「トレーニングをする人生の方が、やらない人生よりも豊かになる」 世 ...