トレーニング
メンズフィジーカーは脚を鍛えるべきか
この数年でメンズフィジーク部門の人気は瞬く間に上昇し、大勢のトレーニーたちがコンテストに出場するようになった。当初、メンズフィジークは「脚を発達させな...
トレーニング
全日本パワーリフティング選手権・現役最多連続出場選手が語る「逆境をチャンスに変える諦めな...
今年で54歳になる福島和文選手は1999年以降、22年もの間、全日本パワーリフティング選手権に出場を続けている同大会の現役最多連続出場選手である。奥様...
トレーニング
コスパよし！ハイクオリティのトレーニングベンチが予約受付中
POWER BLOCKよりコスパ良品のトレーニングベンチ「パワーベンチ」が発売される。約7.6cm角、厚さ約1.6mmの頑丈なフレームをベースとして、...
シェイプ＆ビューティ
ジムでよく見かける間違いだらけのマシンエクササイズ〈ラットプルダウン〉
マシンエクササイズは、ジムに通う女性にとっては欠かせない筋力トレーニングのメニューです。ただし、フリーウエイトと違ってなかなかインストラクターの正しい...
トレーニング
「筋トレが劣等感から救ってくれた」メンズフィジーク王者直野賀優が語る[インタビュー全文掲載]
昨年度、悲願だったオールジャパン選手権を制した直野選手。筑波大学で学生時代を過ごした彼は、スポーツエリートたちに囲まれ、劣等感を抱きながら生きていたと...
ファッション
鍛えたカラダを活かす着こなし「BETTER BODIES」がフィットネスショップで期間限定発売
海外ブランドのGASP（ギャスプ）といえばゴリゴリのボディビルダー御用達と言われているファッションブランドだ。そのセカンドブランド「BETTER BO...
トレーニング
マッスル北村「限界に挑戦した男」［全文掲載］②
2000年8月3日、突然この世を去ったマッスル北村。 その衝撃から20年経った今でも多くの人の心に彼の魂は生き続けている。 まさに北村克己が口癖のよう...
トレーニング
アメリカで人気急上昇中！誰でも背中トレに効果的なケーブルアタッチメント
どんなに力学的に優れたトレーニングマシンであっても、使い方一つで効果は大きく変わってしまう。手の角度や握り方によって、腕や背中、肩にいたるまで使われる...
トレーニング
マッスル北村「限界に挑戦した男」［全文掲載］①
2000年8月3日、突然この世を去ったマッスル北村。 その衝撃から20年経った今でも多くの人の心に彼の魂は生き続けている。 まさに北村克己が口癖のよう...
トレーニング
新提案！バーベルトレーニングの便利アイテム
バーベルトレーニングの定番であるスクワットやデッドリフトを行っている時に、衝撃によりクリップ式のストッパーが緩んでしまうことがあるだろう。限界に近い状...