メンズフィジーク

: 減量の要はスパイス。メンズフィジーク優勝の28歳は減量食を工夫し、ストレス削減に成功

2023/8/26 マッスルゲート, メンズフィジーク, マッスルゲート東京スポルテック

大会で優勝した選手は、減量中の食事をどのように工夫し、食べているのだろうか。8月2日（水）に開催されたマッスルゲート東京スポルテック大会で、メンズフィジーク172㎝以下級を制した大木康輔（おおき・こう ...

: 広がりのある背中とバキバキの腹筋！持ち前の分析力で２冠達成「止まらない思考で筋トレと向き合います」

2023/8/19 JBBF, メンズフィジーク, メンズフィジークマスターズ

7月23日(日)、栃木県総合文化センターで『栃木県フィットネスオープン大会』が開催され、須永紳也(すなが・しんや/43)さんがメンズフィジークマスターズ40歳以上(オーバーオール)、メンズフィジーク1 ...

: ソフトボールのような肩をもつ双子のパパの丸々とした上半身。重いものが持てない中で得られた『効かせる感覚』

2023/8/9 マッスルゲート, メンズフィジーク, マスキュラーフィジーク

「骨が曲がっていて、腕をまっすぐに伸ばすことができないので、重い重量は持てないです」。そう語るのは、7月2日（日）に開催されたマッスルゲート熊本でメンズフィジーク一般168㎝以下級とマスキュラーフィジ ...

: 丸いメロン肩と太い腕の26歳がメンズフィジーク優勝！「刃牙のジャック・ハンマーに憧れてトレーニングを始めました」

2023/8/3 JBBF, メンズフィジーク, 東京選手権

7月16日（日）に行われたJBBF東京選手権・メンズフィジーク168cm以下級で優勝した齋藤晶太(さいとう・しょうた/26)さん。漫画『グラップラー刃牙』を見てジャック・ハンマーに憧れを持ちトレーニン ...

: 筋トレYouTuber・コアラ小嵐が「立ってるだけで辛い」ほどの腰痛を克服し、逆三角形ボディを披露！

2023/7/31 JBBF, メンズフィジーク, 東京選手権

“立っていられないほどの腰痛”をあなたは経験したことがあるだろうか。7月16日（日）に開催された東京ボディビル選手権・メンズフィジーク176㎝超級で6位入賞の結果を残した筋トレYouTuber・コアラ ...

: 「小心者で、少しでも自信が欲しかった」中年オヤジYoutuberがトレーニングを続けてきて得た大きな胸と自信

2023/6/25 JBBF, メンズフィジーク

「中年親父のまったり筋トレ部屋」というチャンネル名で自身のトレーニングや食事を配信しているこの男性は、栗本康弘（くりもと・やすひろ/44）さんだ。2022年のオールジャパン・マスターズメンズフィジーク ...

: ムエタイとボディビルの両立!?中村宗人さん（56）「昔はスパーリングしすぎて筋肉を失っていました（笑）」

2023/6/18 JBBF, メンズフィジーク

筋肉隆々な身体を持つこの男性は、フィジーク競技で国内トップレベルの選手である中村宗人（なかむら・むねと／56）さんだ。3年前まで広告代理店に勤務しながらムエタイやボディビル、フィジークに熱中していたと ...

: 「90kgまで増量しましたが、失敗でした」サーフィンが趣味の25歳が自らの経験から学んだ“バルクアップのコツ”

2023/6/11 バルクアップ, JBBF, メンズフィジーク

精悍なルックスと見事なVシェイプの身体を併せ持つ渡辺和也さん（わたなべ・かずや/25）。渡辺さんは昨年のオールジャパンメンズフィジーク180㎝以下級で3位入賞を果たすなど、今勢いに乗っている若手のフィ ...

: 約40㎏増！元ガリガリモデルが筋肉爆増で日本フィジーク王者に

2023/4/20 ビフォーアフター, JBBF, メンズフィジーク

日本のボディビル競技のトップ選手たちは、初めから素質があって、もともと大きな身体をしていたのではないか？　そんな疑問を解消すべく持ち上がったIRONMAN誌の人気企画「最初はみんな細かった」。今回は、 ...

: 「トレーニングも吐故納新し続けること」全国大会初出場でいきなりトップ3に入った職人派イケメンフィジーカー

2023/3/14 JBBF, メンズフィジーク

一昨年のゴールドジムジャパンカップ、メンズフィジーク168㎝以下級で日本一になると、翌年は初出場でオールジャパンメンズフィジーク168㎝以下級でいきなり3位に入り、新しい風を吹き込んだのが松原大貴であ ...

: メンズフィジーク選手たちのカラダ改造法！ガリガリが日本一になるまでの過程がすごい！

2023/3/10 メンズフィジーク, 新刊情報

昨年9月19日に開催された『オールジャパンフィットネスチャンピオンシップス2023』は、JBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）のメンズフィジーク階級別の王者が決定する戦い。メンズフィジークといえ ...

: 「どれだけ食べても70kgを超えられないほど細身」だった青年が見違えるマッチョに大変身

2023/3/9 JBBF, メンズフィジーク

日本のボディビル競技のトップ選手たちは、初めから素質があって、もともと大きな身体をしていたのではないか？　そんな疑問を解消すべく持ち上がったIRONMAN誌の人気企画「最初はみんな細かった」。今回はそ ...

: 「ボディビルで日本のファイナリストまで必ず辿り着く」アンバランスに見えるほど上腕がデカいフィジーカー

2023/3/2 JBBF, メンズフィジーク

昨年のオールジャパンフィットネスチャンピオンシップス168㎝以下級で優勝が期待されながらも準優勝となったのが西﨑空良選手。西﨑選手の特徴と言えば、何といっても上腕全体の迫力である。西﨑選手は昨年、どん ...

: 「ゴツくなればギャルにモテると思って」筋トレに目覚めた腹筋バキバキのイケメンフィジーカー

2023/2/28 JBBF, メンズフィジーク

女性にモテたくて筋トレを始める男性は数多くいるが、上松康一郎選手は筋トレにハマり、昨年は日本のメンズフィジークの階級別日本一を決める決戦『オールジャパンフィットネスチャンピオンシップス』で堂々の準優勝 ...

: 大豆製品の摂取で変化！1年間で筋肉量を大きく増やしたイケメン大学生、世界フィジークで4位に

2023/1/31 JBBF, メンズフィジーク

昨年爆発的な成長を遂げ全日本学生（メンズ）フィジーク選手権2連覇、世界選手権ではグラチャン王者の伊吹主税選手よりも上に立つなど、現在21歳の川中健介選手が飛躍した秘密に迫った。【写真】クールで端正な ...

: 「アメ車が似合う男」を目指して筋トレに目覚めた青年がマッスルカー以上の筋肉を得た

2023/1/6 JBBF, メンズフィジーク

筋トレに目覚める理由は人それぞれ。男性で特に多いのがアメリカンヒーローに憧れたことや、異性にモテたいからなどなど、それ以外にも様々あるが……。ここではアメリカンバイクやアメ車が似合う男を目指し筋トレに ...

: 空飛ぶ元オリンピック選手が腹筋バキバキの身体に変貌を遂げる

2022/12/22 マッスルゲート, メンズフィジーク, ゴールドジムJAPAN CUP

2006年にトリノで開催された「冬季オリンピック」。ここで体操競技出身の水野剣選手がスキー・フリースタイルに日本代表として出場。成績は奮わなかったものの、オリンピックにおいて日本人初の3回転4回ひねり ...

: プロテインをレンジでチンしておやつ代わりに！ 47歳の会社経営者が肉体づくりのために考案した楽しみ方

2022/10/16 マッスルゲート, メンズフィジーク, マッスルゲート東京ベイ

8月21日に開催されたマッスルゲート東京ベイのタンクトップ172cm以下級で優勝した谷本暁公選手（47）。会社経営者らしく、肉体づくりを客観的な視点で捉えて、様々な工夫をしているという。その斬新な発案 ...

: タイヤ交換が職業の38歳がモヤシのような肉体を逆三角形に鍛え上げ、メンズタンクトップで優勝

2022/10/16 マッスルゲート, メンズフィジーク, マッスルゲート東京ベイ

8月21日に開催されたマッスルゲート東京ベイのメンズタンクトップ168cm以下級で優勝した菊池健太選手（38）。モヤシような細身の肉体からボディメイキングに目覚め、見事にチャンピオンに輝いた。トレーニ ...

: 摂食障害を克服してバルクアップした身体を手に入れた22歳が、ボディビルジュニアで悲願の優勝成し遂げる

2022/10/15 マッスルゲート, メンズフィジーク, マッスルゲート東京ベイ

8月21日に開催されたマッスルゲート東京ベイのボディビルジュニアで優勝した横山大樹選手（22）。摂食障害で苦しんだ経験を乗り越えて、悲願のボディビルジュニアで1位に輝いた。病気を乗り越えることができた ...

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