腹筋の見栄えが良くなる!?ファシアリリースでかっこいい身体をつくる
かっこいい身体を作りたい人や、ボディビルやフィジークコンテストで上位に入りたいという人たちは、積極的に腹筋を割ろうとする。そのために腹筋運動だけではな...
まさに芸術！ダビデ像のような美しき筋肉とポージング
昨年末のゴールドジムジャパンカップでクラシックフィジークオーバーオール覇者となり、一気にコンテストシーンの表舞台に躍り出た五味原領選手。2020年に日...
見事な腹筋と美脚！中村藍がマッスルゲート新人戦を制する。マッスルゲート新人戦＝2.21結果
2月21日（日）、マッスルゲート新人戦が東京・きゅりあん（品川区総合区民会館）で開催された。13日（土）・14日（日）に行われたマッスルゲート神奈川に...
『ザ！世界仰天ニュース』のボディビル一家から第3の男が登場！
２月９日（火）オンエアの「ザ！世界仰天ニュース」（NTV）で取り上げられ話題となった“ボディビル一家”宮田家。父・勝実選手と長男・智矢選手はボディビル...
女子ボディビルダー山野内里子、圧巻のバキバキボディを披露＝マッスルコンテスト東京2.14速報
2月14日（日）に筋肉の祭典「マッスルコンテスト東京」がカルッツかわさきで開催された。「マッスルコンテスト」は、アメリカ・カリフォルニアを中心に展開さ...
最新かつマニアックなトレーニング60種目を極めたい人向けバイブル
「ウエイトトレーニング種目の動作を解剖学的に科学的に探求する」という趣旨のもと制作されたトレーニング解剖学のガイドブック「写真とCGイラスト対比で学ぶ...
日本選手権ファイナリストの貫禄と新星の登場！ゴールドジムジャパンカップボディビル全選手公開
2020年11月29日（日）に東京・品川区立総合区民会館（きゅりあん）にて開催された「ゴールドジムジャパンカップ」。2020年を締めくくる熱い戦いを全...
新競技、男子クラシックフィジークのバキュームポーズは圧巻！［横浜オープンボディビル・フィ...
2020年11月15日に横浜開港記念会館において、JBBF「横浜オープンボディビル・フィットネス大会」が行われました。 新競技の男子クラシックフィジー...
JBBF新カテゴリー！フィットモデル、クラシックフィジーク始動で盛り上がりを魅せる＜KANAZAWA ...
KANAZAWA muscle challenge cup 2020が11月1日（日）、北陸甲信越居住選手限定の地域オープン大会として石川県金沢市で開...
ビキニは抜群のプロポーションで内田織恵が！ボディビルは鬼気迫る仕上がりで武道敬士が制す。...
10月18日（日）福岡県・パピヨン24ガスホールにてボディコンテスト「マッスルゲート福岡」が開催された。 「マッスルゲート」は誰でも参加できるコンテス...
【新刊情報】月刊ボディビルディング８月号は6月25日発売。好評連載[トップビルダーのトレーニ...
体育とスポーツ出版社が発行する「月刊ボディビルディング」2020年８月号が、６月25日（木）に発売となる。 今月号の見どころを紹介していこう。 ■新シ...