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: マッスルゲート選手コンテスト
多忙な28歳の消防士がキレキレ腹筋でボディビル2冠を達成！　瘦せ体型がコンプレックスで14年前に筋トレ開始
2025/7/10 ボディビル, マッスルゲート, クラシックフィジーク, メンズフィジーク, マッスルゲート四国

: マッスルゲート選手コンテスト
バーベルクラブ所属の大学生が逆三角形ボディを作り込み優勝！　ぽっちゃり体型から5カ月で20kg減量
2025/7/8 マッスルゲート, メンズフィジーク, マッスルゲート四国

: コンテスト
減量の要はスパイス。メンズフィジーク優勝の28歳は減量食を工夫し、ストレス削減に成功
2023/8/26 マッスルゲート, メンズフィジーク, マッスルゲート東京スポルテック

: コンテスト
広がりのある背中とバキバキの腹筋！持ち前の分析力で２冠達成「止まらない思考で筋トレと向き合います」
2023/8/19 JBBF, メンズフィジーク, メンズフィジークマスターズ

: コンテスト
ソフトボールのような肩をもつ双子のパパの丸々とした上半身。重いものが持てない中で得られた『効かせる感覚』
2023/8/9 メンズフィジーク, マスキュラーフィジーク, マッスルゲート

: コンテスト
丸いメロン肩と太い腕の26歳がメンズフィジーク優勝！「刃牙のジャック・ハンマーに憧れてトレーニングを始めました」
2023/8/3 JBBF, メンズフィジーク, 東京選手権

: コンテスト
筋トレYouTuber・コアラ小嵐が「立ってるだけで辛い」ほどの腰痛を克服し、逆三角形ボディを披露！
2023/7/31 JBBF, メンズフィジーク, 東京選手権

: コンテスト
「小心者で、少しでも自信が欲しかった」中年オヤジYoutuberがトレーニングを続けてきて得た大きな胸と自信
2023/6/25 JBBF, メンズフィジーク

: コンテスト
ムエタイとボディビルの両立!?中村宗人さん（56）「昔はスパーリングしすぎて筋肉を失っていました（笑）」
2023/6/18 JBBF, メンズフィジーク

: コンテスト
「90kgまで増量しましたが、失敗でした」サーフィンが趣味の25歳が自らの経験から学んだ“バルクアップのコツ”
2023/6/11 バルクアップ, JBBF, メンズフィジーク

: コンテスト
約40㎏増！元ガリガリモデルが筋肉爆増で日本フィジーク王者に
2023/4/20 メンズフィジーク, ビフォーアフター, JBBF

: コンテスト
「トレーニングも吐故納新し続けること」全国大会初出場でいきなりトップ3に入った職人派イケメンフィジーカー
2023/3/14 JBBF, メンズフィジーク

: コンテスト
メンズフィジーク選手たちのカラダ改造法！ガリガリが日本一になるまでの過程がすごい！
2023/3/10 メンズフィジーク, 新刊情報

: コンテスト
「どれだけ食べても70kgを超えられないほど細身」だった青年が見違えるマッチョに大変身
2023/3/9 JBBF, メンズフィジーク

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「ボディビルで日本のファイナリストまで必ず辿り着く」アンバランスに見えるほど上腕がデカいフィジーカー
2023/3/2 JBBF, メンズフィジーク

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「ゴツくなればギャルにモテると思って」筋トレに目覚めた腹筋バキバキのイケメンフィジーカー
2023/2/28 JBBF, メンズフィジーク

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大豆製品の摂取で変化！1年間で筋肉量を大きく増やしたイケメン大学生、世界フィジークで4位に
2023/1/31 JBBF, メンズフィジーク

: コンテスト
「アメ車が似合う男」を目指して筋トレに目覚めた青年がマッスルカー以上の筋肉を得た
2023/1/6 JBBF, メンズフィジーク

: コンテスト
空飛ぶ元オリンピック選手が腹筋バキバキの身体に変貌を遂げる
2022/12/22 マッスルゲート, メンズフィジーク, ゴールドジムJAPAN CUP

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プロテインをレンジでチンしておやつ代わりに！ 47歳の会社経営者が肉体づくりのために考案した楽しみ方
2022/10/16 マッスルゲート, メンズフィジーク, マッスルゲート東京ベイ

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下半身トレの効果が最大化！“足首メンテ術”でスクワットを進化させろ【トレーナー直伝】
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