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: クリスマスツリーをつくるラットプルダウン

2020/12/25 クリスマスツリー, ラットプルダウン, ハードワークアウト, fitnesslove, 筋トレ, IRONMAN, ゴールドジム, GOLD'SGYM, ワークアウト, フィットネス, 背筋, ボディビル, 小沼敏雄, トレーニング, 背中トレ, bodybuilding, training, 背中トレーニング, フィットネストレーナー, トレーニング種目, 筋力トレーニング

“ミスターボディビルディング”と呼ばれるレジェンド・小沼敏雄選手が現在、ゴールドジムで実際に行っているトレーニングを種目ごとに解説するアイアンマンの連載が好評だ。今回はその中から背中の種目、クリスマス ...

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