自宅で大胸筋、上腕三頭筋を本格的に鍛えよう!!

“StayHome”の今だからこそ、自らの体と向き合い、徹底した筋肉づくりの時間をもてるチャンスかもしれない。だが、黙々とプッシュアップ(腕立て伏せ)のセット数をこなすだけでは、刺激の入り方も画一的になりがちなため、より効果的なプッシュアップが期待できるアイテム「GOLD’S GYM T5000 プッシュアップバー」をチェックしてみた!

「GOLD’S GYM T5000 プッシュアップバー」価格:3,080円(税込)プッシュアップバーを使用して腕立て伏せを行えば、胸、腕、肩の筋肉をより効果的に鍛えることが期待できる。

通常の腕立て伏せとの大きな違いは、このプッシュアップバーを使うことでより深く体を降ろしやすくなり、胸筋がストレッチされ、トレーニングの効率が良くなる点だ。
可動域を大きく取ることができ、腕の向きも自由に変えられるため、胸を大きく鍛えることも期待できる。さらに、手の幅を狭く持てば腕により負荷がかけられるだろう。
グリップが安定するため、腕立て伏せのように手首に負担がかからず、手首の痛みや怪我のリスクを防げる点もうれしいポイントだ。グリップ部はクッションスポンジ付き!
初心者は膝をついて使ってもOKで、上級者は椅子などに足をのせて行えば、さらにトレーニング強度をアップできる。

音や振動も少ないため、自宅でのトレーニングが手軽にグレードアップできる!

GOLD’S GYM T5000 プッシュアップバー

価格:3,080円(税込)※2個セット
発送重量:962g

お問い合わせ フィットネスショップ 0120-29-2701

YouTubeで使い方をチェック!! 愛用者のゴールドジムアドバンストレーナー・鈴木雅氏がわかりやすく紹介。

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