筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。プロボクサーを辞めてボディメイクを始めた女性。カッコよくなったダイエット法をご紹介！
文_FITNESSLOVE編集部
nanakoさん（169.5cm）
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Before（写真は8年前）
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ボディメイクは1年半前にプロボクサーを辞めて、エネルギーが有り余ってたことがきっかけで始めました。プロボクサー辞めてすぐに初めて出場したベストボディジャパンの大会で予選落ちしたのが悔しくて筋トレに燃えました。
トレーニングを始めた当初は、バランスボールを使った筋トレと、ボクサーの頃からしてた基礎代謝を計って体重を落とす減量法を行っていました。
