サーターアンダギー大量摂取で肥満になったショックでボディビル競技に挑戦した外資系医療機器の営業マン【筋肉道Vol.39】

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2022.11.11

酒ばかり飲んでいた生活を一新し見事な筋肉美を手にした26歳「きんに君があだ名になりました」

10月23日のマッスルゲート愛知と11月5日のマッスルゲート静岡でメンズフィジーク168cm以下級2連覇を達成した中山海選手。お酒が大好きで毎日飲んでいた生活を一変し、見事にシェイプされた身体を手にした中山選手。トレーニング法や栄養摂取について聞いた。 取材：FITNESS LOVE...

2022.11.08

「早朝4時半に起きてジムに行く！」板チョコのような腹筋とVシェイプをつくりあげる会社員

10月2日にサンパール荒川で開催されたマッスルゲート東京のメンズフィジーク176以下級で優勝した佐々木博康選手。どんなに仕事が忙しくても4時半に起きて、ジムでトレーニングをしてから出社するようにしているという。そんな佐々木選手のトレーニングライフとは？ 取材:FITNESS LOVE...

2022.11.06

4年で劇的変化！薄皮一枚のバリバリまで絞った45歳の減量法は"こまめに食べること"【筋肉道Vol.34】

トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは4年前から運動不足解消のために本格的にトレーニングを始めた向山誠一さん（45）。マッスルゲート愛知メンズフィジークマスターズ172cm以下級優勝...