還暦を前に人生最後の大きな挑戦をしたいと奮起！美しいドレス姿を披露し優勝

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-マッスルゲート, マッスルゲート静岡

2022.11.17

縦線の入った腹筋が美しいレギンス女子「大会挑戦は自分自身への記録を残してみようと思ったから」

11月5日（土）に開催されたマッスルゲート静岡のウーマンズレギンス158cm以下級＆新人158cm以下級でダブル優勝した保坂奈穂さん（47）。会社員をしながらボディメイクに励む保坂さんにトレーニングや栄養摂取について聞いた。 取材：FITNESS LOVE編集部　撮影：中島康介 ...

2022.11.08

41歳、5児の母のボディコンテストへの挑戦。子どもたちから「トレーニング行かないで」と言われることも【筋肉道Vol.35】

トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは5児の母でありながら障害者福祉にかかわる職場で夜勤をしている近藤夏代さん（41）。子育てとボディメイクの両立に挑んだ近藤さんのトレーニングライフ...

2022.10.31

7kgのダイエットに成功した行政書士「自分と未来は本当に変えられる」【筋肉道 Vol.29】

トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回ご紹介するのは、約2年間で筋肉を付けながら7kgのダイエットに成功した三葛真未さん（36）。行政書士として働きながらストレスを溜めないように身体づくりに励む...