HOME > コンテスト > コンテスト womens 筋トレは短期集中型!3カ月でボディメイクに成功【筋肉道Vol.93】 2023年3月26日 (写真はクリックすると拡大します) 今堀加奈子 職業:フィットネスインストラクター 生年月日:1988年6月28日(34歳) 身長156cm 体重47~48kg/体脂肪率15%(オン)、50~52kg/体脂肪率18~20%(オフ) ■関連記事 2023.03.1948歳保育士ママの凛としたバックポーズ!背中が物語る並々ならぬ努力【筋肉道Vol.92】トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、2022年12月3日(土)に開催された「ゴールドジムJAPAN CUP」のウーマンズレギンス4位の小澤輝美(おざわ・てるみ)さん(48)。 ... ◀トップページに戻る < 1 2> Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー -コンテスト, womens -マッスルゲート, 筋肉道