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▼71kgの元ネイリストの変貌。持病を抱えながらトレーニングに奮闘中
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- 71kg時代
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- 現在
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- 現在
71kgからダイエットを始めた元ネイリストの瀬尾レイナ（39）さんは、23kgのダイエットに成功した後、大会出場を目標とした「ボディメイク」を行いと、メリハリのある美ボディを手に入れることができた。
【アフター写真あり】元ネイリストが大変身！載せきれなかったバックポーズ写真
瀬...
▼わずか３カ月で15kg減。追い詰められた男性がとった危険な行為とは
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- ビフォー
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- アフター
会社員の鈴木脩平（32）さんは長年運動やトレーニングを続けていたある日、ボディコンテストへの出場を勧められ、ダイエット（減量）を始めた。しかし、３カ月という短い時間で「食べない」ダイエットを行った結果、身体に様々な不調が表れた。
【アフター写真あり】３カ月で15kg減。絞りす...
▼40代元ダンサーが美脚ボデイに大変身「出産を機にみるみる大きくなった」
ダンス歴が30年になるピラティスとダンスインストラクターの田中朋見さん（42）は過去に『食べないダイエット』をしては、リバウンドを繰り返していた。その反省を活かして、パーソナルトレーナーのもと運動と食事管理を行った結果、メリハリのあるキレイな身体を手に入れた。
【アフター写真あり】美...
▼体重100kg近くの元野球少年が３年半後キレッキレに劇的変化
「小さいころから人よりも太っていました」と話すのは根岸映太（ねぎし・えいた）さん（22）。運動は好きだったが小学生から始めた野球は中学、高校では体重が重いせいかケガをしてばかりで挫折。強くてカッコイイ身体に憧れて、18歳から筋トレを開始した。
【アフター写真あり】体重97kgの元野球...
▼TikTokで50万回再生！脱いだら砂時計ボディの元幼稚園教諭
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- TikTokでバズった３年前との比較
今年３月末まで幼稚園教諭をしていた中井莉菜（なかい・りな／25）さんは、トレーニングをしていたものの中学からずっとポッチャリ体型だった。３年前に、「身体を変えたい」と一念発起。リバウンドの経験を乗り越え『脱いだらすごい身体』にたどり着いた方法を聞いた。
【写真】TikTokで50万回...
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