極太な上腕を持つマスキュラー戦士が語る「腕を太くするために大事なこと」

【写真】後藤さんのパンパンに張った大胸筋 （写真はクリックで拡大します）   恐竜のような僧帽筋！ジュラシック木澤に憧れる高校生がボディビル初出場で初優勝「将来、同じステージで並んでみたいで ...

 （※写真はクリックで拡大します） 執筆者：藤本かずまさ IRONMAN等を中心にトレーニング系メディア、書籍で執筆・編集活動を展開中。好きな言葉は「血中アミノ酸濃度」「同化作用」。株式会社プッシュア ...

【写真】藤川さんの“ソフトボール”のような肩 （写真はクリックで拡大します）   「30歳までに日本代表」飛び交う黄色い歓声、180cm超級・筋肉量で圧倒し、メンズフィジーク優勝 丸いメロン ...

【写真】今井誠也選手の黄色い歓声が飛び交うほどの甘いマスクと筋肉美 （※写真はクリックすると拡大します） 筋トレYouTuber・コアラ小嵐が「立ってるだけで辛い」ほどの腰痛を克服し、逆三角形ボディを ...

 （※写真はクリックで拡大します） 凹凸のある腹筋でクラシックフィジーク優勝！1年半で腹筋を劇的に変えた種目とは？ 120kgの巨漢だった陸上自衛官が3年間で40kgの減量に成功！しっかりと絞り込んだ ...