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美しく縦線の入った腹筋でグランプリ獲得!昨年から週4回、2時間の筋トレでボディメイクに成功した41歳

【写真】足立沙織さんの引き上がったお尻のラインと美腹筋

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グランプリ常連の52歳が引き締まった全身を披露!ヨガ&ピラティスの魅力と違いを語る

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