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毎日の肩トレで急成長！メリハリのあるアウトラインで魅了したトレーニング大好き保育士

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執筆者：藤村幸代

スポーツとカラダづくりを中心にカルチャー、ライフ、教育など多分野で執筆、書籍構成・プロデュースを行っている。神奈川県横須賀市出身、三浦市在住

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