吉田奈津代さん トレーニング歴12年
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美しい身体を保つ、美ボディ女子の皆さんがトレーニングに励むきっかけは何だったのでしょうか。ここでは、その原点となるエピソードをご紹介します。妊娠をきっかけに長年ヨガを続け42歳でビキニ競技デビューし現在も美しい身体をキープしている三船麻里子さん（52）。ビキニで優勝した秘訣について「ヨガ」...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、エアラインのFAになるため筋トレを開始したというKiyomiさん。そこから筋トレ歴35年、美しく磨き上げられた美ボディ...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、トレーニング歴2年6カ月のまきさん。筋トレ開始1年で10㎏のダイエットに成功し、シェイプアップされたボディを保つまきさ...
