
努力すればカラダも心も変わる!挑戦を続けるママが筋トレをする理由【筋肉道Vol.32】
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回ご紹介するのは、...
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杖が手放せない生活だった母・中田杏子さん(81)は80歳のときに、娘のかんなさん(46)がパーソナルトレーナーに転職したことをきっかけにトレーニングを...
昨年、JBBF「フィットモデル」に挑戦しその活躍が注目を集めた、モデルでトライアスリートの道端カレンさんが表紙を飾る『Woman’sSHA...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート...
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