大人気企画、筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は、「暇だったからなんとなくジムに入会した」という男性の、１年半のビフォーアフター。筋トレを始めたことによって、「イライラすることが減った」と、見た目だけでなく心にも変化がありました。
文_FITNESSLOVE編集部
タケリューさん（167cm）
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Before
体重60kg 体脂肪率17.8%
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――ダイエットのきっかけを教えてください。
「学校終わり暇だったので、なんとなくジムに入会しバルクアップを開始しました」
-コンテスト
-筋トレ, ダイエット, ビフォーアフター, バルクアップ, 筋トレビフォーアフター
大人気企画、筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は、お菓子を食べまくり、お酒を飲みまくり、タバコも吸いまくりの不摂生な生活を続け、ついに健康診断で「要再検査」になったことがきっかけで、ダイエットを始めたポッチャリ体型の男性をご紹介します。
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大人気企画、筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は、「エノキ」があだ名のガリガリ男性が、25kg増量しカッコイイ身体を手に入れた方法をご紹介します。
文_FITNESSLOVE編集部
有本昂太 (ありもと こうた)さん（174cm）
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大人気企画、筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は、コンテストに出場するためにボディメイクを始めた男性です。７カ月で身体を変えた方法をご紹介します。
文_FITNESSLOVE編集部
KOMEIさん（177cm）
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