安井友梨

: 豪華対談が実現！安井友梨×岡部友×ゆりやんレトリィバァが語った『フィットネスで大切なこと』=Wellness Tokyo 2023

2023/11/28 ゆりやんレトリィバァ, 岡部友, 安井友梨

11月28日（火）、東京ビッグサイトで『Wellness Tokyo 2023』にて公式アンバサダーの安井友梨さんと岡部友さんによる『SPECIAL TALK EVENT』がゲストにゆりやんレトリィバ ...

: 【JBBF】ケガから3週間。奇跡のステージングを披露し、ビキニ女王・安井友梨が日本一に輝く

2023/9/9 安井友梨, JBBF, オールジャパン

9月9日（土）、栃木県総合文化センターで「オールジャパンマスターズフィットネスチャンピオンシップス」が開催された。35歳以上の階級別で行われる今大会で見事安井友梨選手がオーバオール優勝を果たした ...

: ビキニ界の女王・安井友梨が絶賛するスクワットの意外な効果とは!?

2023/6/12 スクワット, 安井友梨, JBBF

安井友梨さんといえば、言わずと知れたビキニフィットネス界の女王である。そんな安井さんがスクワットから得られる意外な効果について自身のブログに綴った。【写真】スクワットで鍛えた安井さんのお尻と脚を見る ...

: ビキニ女王・安井友梨が10年以上愛用する「休養時専用ウェア」ベネクスのスペシャルアンバサダー契約を発表

2023/4/28 安井友梨

休養時専用の「リカバリーウェア」を開発、製造、販売する株式会社ベネクスは、26日（水）にビキニフィットネスアスリート・安井友梨さんとスペシャルアンバサダー契約を締結したことを発表した。【写真】女王・ ...

: 情熱大陸出演！ビキニアスリート・安井友梨の原点とは？

2022/11/13 安井友梨, IFBB

11月13日放送のTBS『情熱大陸』に出演する安井友梨選手（38）は、10月19日～23日に開催された『IFBB世界フィットネス選手権』のビキニフィットネス35～39歳級で１位と同点ながら規定により惜 ...

: ビキニ絶対女王・安井友梨のモチベーションの意外な原動力とは？

2022/10/16 JBBF, 安井友梨

ビキニフィットネス界の絶対女王である安井友梨選手は今年、オールジャパン選手権での7連覇、グランドチャンピオンシップスでの3連覇、さらにはフィットモデルでのオーバーオール優勝を果たす。しかし、順風満帆に ...

: 【JBBF】ビキニ女王・安井友梨が日本一７連覇達成！＝９月19日オールジャパンフィットネスチャンピオンシップス大会結果

2022/9/19 安井友梨, JBBF, オールジャパン

9月19日（月・祝）、神奈川県・茅ヶ崎市民会館で公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）主催『オールジャパンフィットネスチャンピオンシップス2022』が開催された。前日(9月18日)開 ...

: わずか10ヵ月でビキニ日本一に輝いた美ボディOLの安井友梨が語った「モチベーション向上の要因」

2022/1/14 ウーマンズシェイプ, 安井友梨, 美ボディ

トレーニング歴わずか10カ月にしてオールジャパン・フィットネスビキニ選手権で35歳以下163㎝超級で優勝し、各クラスのチャンピオン同士で競うオーバーオールでも優勝した。そして日本を背負い、世界の舞台に ...

: 【日本一の美ボディOL・安井友梨選手フォトギャラリー】2021年もあと数日！あのときの感動、美しさ、筋肉の協奏をもう一度！

2021/12/28 安井友梨, JBBF, ビキニフィットネス, フィットネス

2021年もあと数日。昨年に引き続きコロナ禍で激動となった一年だった。しかし、フィットネス業界においては大きな動きがあった一年となった。感染症対策をまんべんなく実施したうえでのトレーニング環境の構築、 ...

: ビキニ女王・安井友梨が実践する美ボディ習慣「糖質を制する者はダイエットを制する」

2021/12/9 安井友梨, 糖質, 美ボディ

かつてダイエットに挑戦しては失敗を繰り返してきたビキニアスリートの安井友梨さん。たどり着いた答えは、「糖質を制する者はダイエットを制する」。糖質を制限やカットするのではなく、とり込む量や質にこだわる— ...

: 日本のビキニ絶対女王が世界の壁をぶち破り見たのは、筋肉だけじゃない美しさの総合力で闘う舞台だった

2021/11/19 世界選手権, 安井友梨, IFBB, ビキニフィットネス

11月３(水)～８日(月)、スペインのサンタ・スサンナでボディビルとフィットネスの世界大会『IFBB WORLD CAMPIONSHIPS（国際ボディビル連盟主催世界選手権大会）』が開催され、日本から ...

: ビキニフィットネス女王・安井友梨が引退をかけ、過去最高の筋肉美で挑んだ。「悔しいという気持ちが私を次に推し進めた」

2021/10/14 筋トレ, アイアンマン, 安井友梨

８月ジャパンオープンにおける「フィットモデル」での敗北を境に、トレーニングへの本気度が大きく変わったと語る安井友梨選手。続くオールジャパン、そして先のグランドチャンピオンシップスでは過去最高の仕上がり ...

: 【超貴重】美ボディOL・安井友梨が初めて日本一に輝いたときのお宝写真公開

2021/5/23 ウーマンズシェイプ, 安井友梨, 美ボディ

トレーニング歴わずか10カ月にしてオールジャパン・フィットネスビキニ選手権で35歳以下163㎝超級で優勝し、各クラスのチャンピオン同士で競うオーバーオールでも優勝した。そして日本を背負い、世界の舞台に ...

: 美ボディOLのぽっこりお腹改善法！

2021/3/29 安井友梨, フィットネスビキニ, 美ボディ, お腹痩せ, 美ボディOL, トレーニング, ビキニフィットネス, 腹筋, 筋トレ, トレーニングメニュー, スクワット, お腹シェイプ, ダイエット, 腹筋シェイプ, 筋トレ女子

銀行OLにしてフィットネスビキニ界女王、「食べて痩せるダイエット」が話題となっている安井友梨さんに、脂肪燃焼を促す自重エクササイズを教えてもらいました。今回の種目では、腹部を中心に、太ももからお尻、背 ...

: ヒップアップ＆脂肪燃焼に効果的！＜安井流＞自宅トレーニング

2021/3/22 腹筋, 筋トレ, トレーニングメニュー, スクワット, お腹シェイプ, ダイエット, 腹筋シェイプ, 筋トレ女子, 安井友梨, フィットネスビキニ, 美ボディ, お腹痩せ, 美ボディOL, トレーニング, ビキニフィットネス

銀行OLにしてフィットネスビキニ界女王、「食べて痩せるダイエット」が話題となっている安井友梨さんに、脂肪燃焼を促す自重エクササイズを教えてもらいました。今回の種目では、ハムストリングと大殿筋を集中的に ...

: 痩せたい人必見！脂肪を燃やす簡単エクササイズ

2021/3/15 美ボディ, お腹痩せ, 美ボディOL, トレーニング, ビキニフィットネス, 腹筋, 筋トレ, トレーニングメニュー, スクワット, お腹シェイプ, ダイエット, 腹筋シェイプ, 筋トレ女子, 安井友梨, フィットネスビキニ

銀行OLにしてフィットネスビキニ界女王、「食べて痩せるダイエット」が話題となっている安井友梨さんに、脂肪燃焼を促す自重エクササイズを教えてもらいました。脂肪を燃やすコツは、１回の動作でできるだけたくさ ...

: 明日の活力に！ビキニ女王・安井友梨「トレーニングって身体だけでなく、心も強くするんです」【POWER WORD _1】

2021/3/8 ダイエット, 活力, 筋トレ女子, トレーニングライフ, 安井友梨, フィットネスビキニ, 美ボディ, 美ボディOL, 懸垂トレーニング, ビキニ女王, パワーワード, 筋トレ, 名言

ときに力強く背中を押してくれ、ときに心をほっこりさせてくれる。トレーニングやスポーツで活躍するアスリートの皆さんが発した“POWER WORD”は、きっとあなたの明日への活力になるはず！文_藤村幸代 ...

: 美ボディ女王が実践する、お腹太り対策で欠かせないもの

2021/2/28 美ボディOL, トレーニング, ビキニフィットネス, 腹筋, 筋トレ, スクワット, トレーニングメニュー, ダイエット, お腹シェイプ, 筋トレ女子, 腹筋シェイプ, 安井友梨, フィットネスビキニ, 美ボディ, お腹痩せ

お腹周りをシェイプしたいと思ったら、まず思い浮かぶのは腹筋運動。しかし、フィットネスビキニ界の女王・安井友梨さんは自身のブログで「お腹周りを引き締めたい方は、腹筋ではなく断然スクワットです」と語ってい ...

: 美ボディOL安井友梨の独特過ぎる食生活に明石家さんまも驚愕

2021/2/2 bodybuilding, ゴールドジム, ウエイトトレーニング, ボディビルディング, アイアンマン, スポーツニュートリション, fitness, 安井友梨, IRONMAN, フィットネス, ボディビル

2月1日（月）、MBSテレビ「痛快！明石家電視台」でボディビルダーを特集する「実際どうなん!?ボディビルダー」が放送された。筋肉芸人の第一人者なかやまきんに君をはじめ、日本クラス別選手権17連覇！ボ ...

: 食べまくりダイエット術！？ビキニアスリート安井友梨がおすすめする糖質を味方につけた食事ルール

2020/12/7 ビキニフィットネス, ビキニ, フィットネス, 安井友梨, 食べないダイエット, フィットネスビキニ, 三井製糖, 糖質制限, スローカロリー, 糖質, ビキニアスリート, 食べながら痩せる, 美ボディOL, 安井

ビキニアスリートとしての活躍だけでなく「食べまくり」のダイエット術でも注目を集める安井友梨さん。これまで数々の失敗を繰り返してきた安井さんがたどり着いた、現在の食事ルールを伺うと「糖質を制限せずに味方 ...

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